Японки остаются стройными до старости и не едят хлеб: вот чем они заменяют бесполезные углеводы

Представить россиянина, у которого нет в доме хотя бы кусочка хлеба, очень сложно. А вот в Японии это обычное явление. Азиаты никогда его не едят.

Вместо этого у них на обеденном столе находится рис. Эта крупа заменяет жителям Азии выпечку, которая так популярна в России.

Считается, что данная культура намного полезнее, так как содержит много белка, витаминов группы B и E и растительной клетчатки, которая незаменима в процессе пищеварения. Считается, что эти пищевые волокна связывают «плохие» жиры и выводят их из организма, сообщает канал «Юлия Энхель| Из Японии с любовью» на «Дзен».