К чему на самом деле снятся кошмары и стоит ли ждать беды: ответ сомнолога

Страшные сновидения пугают, заставляют копаться в подсознании и с тревогой ждать, что увиденное случится в реальности. Особенный ужас наводят такие, где человек лицезрит собственную смерть или кончину близких.

Сомнолог Наталья Федына в беседе с порталом BLITZ+ пояснила, как нужно трактовать подобные сны. И на самом ли деле они сулят опасность и могут сбыться.

«Если во сне человек "умирает" и в жизни он склонен к повышенной тревожности, то, проснувшись, он будет накручивать себя. Думать, что тяжело болен и смерть ходит по пятам. 

Для спокойных людей такие сновидения, наоборот, кажутся знаковыми, сулящими хорошие перемены в жизни. Например, если человек с кем-то расстался, он будет думать, что просто какая-то его часть отмерла. И впереди только хорошие перемены», — утверждает эксперт.