«Самая лучшая»: Малышева назвала полезную рыбу
Источник изображения
Фотобанк — Legion-media.ru
Врач поделилась ценным советом.
Один ценный продукт должен быть у каждого россиянина на столе. Елена Малышева призвала народ включить в свой рацион полезную, но не очень популярную рыбу.
Телеведущая в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале раскрыла целебные свойства сайды. Доктор отметила, что именно этот продукт лидирует по количеству нужных человеку витаминов. Такая рыба подойдет даже для тех, кто сидит на диете, так как в ней содержится минимум жира.
«Самая лучшая рыба на свете — сайда. Можете съесть 800 граммов сайды, и это будет высокодиетическое и снижающее вес питание».
