«Жить здорово»

В эфире популярной программы «Жить здорово!» на Первом канале терапевт Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман обсудили пользу определенных продуктов для сердца. Они выделили рисовые отруби, спирулину и льняное семя как важные элементы питания для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Данный выпуск, где врачи поделились рекомендациями, доступен для просмотра на сайте телеканала.

Гандельман особо подчеркнул важность витамина B1, недостаток которого может привести к развитию сердечной недостаточности. По словам специалистов, рисовые отруби, спирулина и льняное семя являются богатыми источниками этого витамина. Малышева напомнила, что человеческий организм не способен синтезировать витамин B1 самостоятельно, поэтому необходимо обогащать свой рацион продуктами, содержащими этот витамин. Врачи рекомендуют добавить эти продукты в ежедневное меню для укрепления сердца и сосудов.

Стоит упомянуть и мнение Александра Мясникова, который подчеркнул, что отсутствие болевых ощущений в области сердца не всегда является признаком его здоровья. Медик указал на то, что иногда серьезные нарушения работы сердца могут протекать без каких-либо болевых симптомов. Это замечание подчеркивает значимость регулярного медицинского обследования и необходимость обращать внимание не только на явные признаки, но и на общее состояние здоровья.

Елена Малышева помогает россиянам бороться с осенними простудами. Теледоктор уверена: укрепить здоровье можно без покупных витаминов.

На иммунитет благотворно влияют обычные овощи и специи, которые по карману каждому. Их не нужно заказывать издалека, можно купить в любом магазине рядом с домом.

«Лук, имбирь и красный перец — это лучшие продукты для укрепления иммунной системы человека», — заявила врач в эфире передачи «Жить здорово!».

По словам специалиста, в составе овощей и пряностей есть особые вещества: квартицин, гингерол и капсаицин. Они побуждают иммунные клетки более активно бороться с возбудителями заболеваний. А значит, улучшают сопротивляемость человека к респираторным инфекциям.

Коллеги теледоктора по эфиру согласились с ней. Врач-иммунолог Андрей Продеус подчеркнул, что гингерол, который содержится в имбире, даже может останавливать размножение бактерий. Но наиболее эффективен капсаицин, источником которого является жгучий красный перец. Он не позволяет вирусным клеткам проникнуть в организм.

С возрастом организм все больше нуждается в витаминах. Поэтому тем, кто уже перешагнул 50-летний рубеж, стоит позаботиться о здоровье и включить в свой рацион особо важные продукты.

Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале порекомендовала женщинам обратить внимание на сушеный базилик, так как содержащийся в нем кальций крайне необходим для крепости костей.

Далее идет печень трески, которая богата витамином D. Он нужен для защиты от рака и вирусов. Также в меню следует добавить морковь и ежедневно съедать ее от 30 до 35 граммов. Этот овощ поможет зрению и коже.

И, наконец, перец. В нем содержится витамин C, который отлично укрепляет стенки сосудов и уменьшает уровень холестерина в крови.

Елена Малышева несогласна с Александром Мясниковым, уверяющим, что полезной колбасы на прилавках нет в принципе. Телеведущая даже заявилась в торговый центр, лишь бы подтвердить свою правоту.

В эфире «Жить здорово» звезда Первого канала призвала россиян смело покупать ливер, который сейчас чаще встречается на рынках вместо супермаркетов. Вкус, конечно, очень специфический и на любителя, зато — дешево, да еще и организму помогает на ура.

«Меди в 8 раз больше, чем в “Докторской”, и примерно в 20 раз — чем в “Краковской”. Ливерная колбаса, пропавшая из магазинов, — самая полезная! Уникальный продукт», — объяснила Малышева.

Кроме того, в составе «ливерки» очень много селена, что в сочетании с медью и витамином В12 активизирует иммунные клетки, повышая защиту от онкологии. Также, по словам медика, эта колбаса хорошо подходит для профилактики слабоумия и анемии.

Даже незначительные изменения в теле способны говорить о серьезном недуге. Оказалось, что один из симптомов онкологии можно рассмотреть даже на ногтях.

Об этом рассказала известный теледоктор Елена Малышева. В своей передаче «Жить здорово!» терапевт подняла тему увлечения россиянок маникюром и предупредила их о необходимости регулярно осматривать свои ногти.

По словам медика, вызвать опасения должны появившиеся на пластинах пятна или полоски, у которых форма и окрас неравномерные. Они могут появляться как на ногтевом покрытии, так и под ним. С такими симптомами лучше сразу обратиться к специалисту, не дожидаясь возникновения конкретных жалоб.

«На вид это может быть и обычная длинная полоска. В таком случае сам бог велел вовремя обратиться к онкологу-дерматологу», — заявила Малышева.

Тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом еще более тщательно стоит следить за рационом питания. Три любимых у россиян продукта оказались в списке опасных.

Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале призвала народ исключить из меню колбасу, сосиски и буженину.

По словам доктора, эти полуфабрикаты отрицательно влияют на работу толстого кишечника, поскольку в них содержатся канцерогены.

«Это все враги нашего кишечника», — отметила врач.

Некоторые из россиян даже не догадываются о том, что их бытовые привычки могут нести серьезный риск для здоровья. Так, например, популярный товар, который точно есть дома у каждого, провоцирует возникновение онкологических заболеваний.

О его опасности рассказала известный теледоктор Елена Малышева в своей передаче «Жить здорово!». По ее словам, в стиральных порошках находятся вредные вещества, которые в лучшем случае приведут к контактному дерматиту на коже.

А иногда в составе подобных средств появляется особый ингредиент — триклозан. В ходе медицинских экспериментов доказано, что это вещество способствует возникновению опухолей, снижает функции щитовидной железы и увеличивает в разы выработку тестостерона.

Чтобы обезопасить себя, стоит исключить контакт стирального порошка с кожей. Кроме того, в магазине лучше внимательно изучать этикетку и избегать химии с триклозаном в составе.

Елена Малышева посоветовала россиянам включать в свой рацион один очень важный продукт, который будет полезен практически всем. Теледоктор в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале поведала о целительных свойствах миндаля.

Ведущая отметила, что этот орех может помочь при различных заболеваниях. Так, например, он подойдет тем, кто страдает повышенным уровнем холестерина в крови. Миндаль также содержит большое количество калия и магния, которые необходимы для сердца.

Врач порекомендовала употреблять не более семи-десяти орехов в день, поскольку миндаль считается очень калорийным. Этого количества хватит, чтобы получить суточную дозу необходимых витаминов.

«Миндаль — это растение, и он содержит растительные жиры, которые также снижают "плохой" холестерин», — пояснила медик.

Многие женщины сейчас активно следуют модным тенденциям и пьют коллаген для поддержания красоты кожи и волос. А вот Елена Малышева уверена, что представительницы женского пола стали всего лишь жертвами рекламы.

Доктор в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале заявила, что на подобные уловки ведутся только недалекие россиянки. Якобы во всем мире уже давно осознали, что это пустышка.

Обсуждение довольно интимных тем в медицинских программах на ТВ иногда сопровождается разными конфузами. Особенно часто грешит этим Елена Малышева на своем шоу.

В одном из выпусков программы «Жить здорово!», по мнению пользователей Сети, создатели и вовсе «пробили дно». Эпизод был посвящен урологическим проблемам и способам их решения.