Врач дал совет Высоцкой, как победить стресс
Фотобанк — Legion-media.ru
Актриса играет с огнем.
Юлия Высоцкая пожаловалась на частые стрессы из-за тяжелой работы. Психотерапевт Владимир Файнзильберг считает, что звезде надо менять образ жизни, иначе она начнет быстро стареть.
В беседе с порталом BLITZ+ врач добавил, что стресс у человека в мегаполисе случается несколько раз в день. Самый простой способ — чередовать труд и отдых, который должен быть активным. Лучше всего проводить время на природе, которая благоприятно влияет на психику.
«В противном случае обеспечены неврозы. Затем начинаются сердечно-сосудистые заболевания. Раньше были комнаты психологической разгрузки, где можно сесть в кресло и выпить чашечку горячего чая.
И даже 10-15 минут подремать. Вместо курилки люди приходили и получали десятиминутную дозу заряда бодрости. Эти комнаты назывались релаксирующими».
