Студент за год похудел на 60 килограммов с помощью кетогенной диеты

И женщины, и мужчины время от времени хотят ужинать отбивной с майонезом и худеть. Герой этой истории давно мечтал сбросить ненавистные килограммы, однако отказаться от жирной пищи было выше его сил. Тогда он нашел способ совместить приятное с полезным.

Марк Лик, 19-летний студент из США, никогда не отличался стройным телосложением. Когда вес достиг 154 килограммов, он осознал, что время для радикальных действий пришло. Обычные диеты не помогали, да и не нравились, и ему пришлось прибегнуть к забытому методу, теперь парень словно модель.

Молодой человек начал активно худеть, когда сел на кетогенную диету. В его рацион входило минимальное количество углеводов, а вот объем потребляемых жиров и белков увеличился. За год ему удалось скинуть 60 килограммов, и это только начало!

Конечно, парень сочетал особую диету с регулярными тренировками. Более чем за год он похудел до 94 килограммов и не собирается останавливаться. Своими успехами студент с удовольствием делится в социальных сетях.