Врач оценил эффективность от модного увлечения звезд

Западные знаменитости одна за другой становятся адептами необычной процедуры. Леди Гага, Гарри Стайлс и Мадонна уже нырнули в ванну со льдом. И процедура дает не только эффектные кадры. Врач объяснил, почему это полезно для здоровья.

Погружение в холодную воду с температурой ниже +15 °C на три-четыре минуты может оказать терапевтический эффект, объяснил порталу BLITZ+ терапевт Алексей Парамонов. Ледяная ванна способна уменьшить воспаление, ускорить обмен веществ и достичь ясности ума.

Правда, подходит такой метод не всем. Людям с хроническими заболеваниями и в возрасте за 50 эксперимент уже не рекомендуют.