Стоматолог объяснила, как правильно чистить зубы
Фотобанк — Legion-media.ru
В этом деле много скрытых нюансов.
Еще в детском саду воспитатели упорно пытались вбить в головы малышей, что зубы чистить каждый день просто необходимо. Только вот как правильно это делать, никто особо не объяснял.
Оказалось, что всю жизнь миллионы человек делали это неправильно. Для лучшей гигиены полости рта нужно не просто повозить щеткой во рту. Есть особая технология, которая эффективно удалит грязь и налет.
«Нужно чистить с трех сторон: с наружной (со стороны щек и нижней губы), с внутренней стороны (со стороны языка) и со стороны жевательной поверхности зубов.
Нужно прижать щетку под углом 45 градусов к зубу и сделать легкое пружинящее выметающее движение от десны к жевательной поверхности зуба.
Щетинки должны плотно прилегать к зубу, заходя и между зубами. С внутренней стороны делаем то же самое», — уточнила пользователь TikTok с ником dr.ivanova36.