Рецепт запеченной рыбы в фольге от Леры Кудрявцевой

Рыба в фольге
Рыба в фольге
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Рыба в фольге
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

На готовку уйдет совсем немного времени.

Лера Кудрявцева в еде отдает предпочтение овощам и рыбе, ведь, чтобы хорошо выглядеть на экране, нужно правильно питаться.

Именно так и поступает знаменитая теледива. Она запекает морских обитателей в духовке. На подготовку уйдет пара минут. Все остальное сделает духовой шкаф.

  • любая рыба (сибас, форель, семга, лещ или судак);
  • 1 средний лимон;
  • несколько веточек петрушки;
  • пара веточек базилика;
  • соль, перец по вкусу;
  • 20 мл растительного масла.

Смазать очищенную рыбу растительным маслом, солью и перцем. Уложить колечки лимона. Внутрь спрятать зелень.

Завернуть все в фольгу и поставить на полчаса в духовку. Температуру выставить на максимум. 220 градусов хватит, чтобы блюдо полностью приготовилось.