Почему в Италии местные жители много едят и не толстеют

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему в Италии едят практически одну лишь пасту и совершенно не толстеют? Местные женщины щеголяют в коротких облегающих платьях, и на их боках вы точно не заметите лишней складочки. Этому феномену наконец нашли объяснение.

Есть три простых правила, благодаря которым жители Европы не набирают вес. Многие звезды уже давно это прознали и тоже учатся у жгучих европеек налаживать свой рацион.

В Италии если и едят пасту, то делают это очень медленно. На обед и ужин у местных жителей отведен не один час. Еда лучше усваивается и не падает камнем в желудке.

Продукты всегда свежие. Морепродукты буквально только что «плавали в море», а овощи и фрукты вот-вот привезены знакомым фермером. Минимум соли и консервантов, которые задерживают жидкость в организме и делают тело с лицом отекшим.

Минимум фастфуда и сладостей. Итальянка всегда отдаст предпочтение кусочку сыра с медом, чем куску торта или пирожному. Кроме того, вредная уличная еда там не особо популярна. По крайней мере среди местного населения.