Почему в гречку нельзя добавлять сахар

Любите каши во всем их виде и многообразии? Гречка отлично сочетается с самыми разными топпингами: молоком, грибами, мясом, луком, морковью.

Во время варки в кастрюлю можно смело добавлять сливочное масло, соль, разные специи. Но есть один продукт, который к каше складывать нельзя.

Это сахар. И тростниковый, и свекловичный. Независимо от того, в каком формате вы его используете, он нейтрализует все полезные свойства гречневой крупы.Подслащенная каша вкусная, но при этом бесполезная: это пустые калории.

К тому же, чувство сытости после сладкого остается ненадолго. Проголодаетесь быстрее, чем после обычной гречки.