Почему нельзя есть покупные конфеты
Фотобанк — Legion-media.ru
Фотобанк — Legion-media.ru
Диетолог не утаил важных деталей.
Конфеты могут приносить не только какие-то мнимое и минутное счастье, но и большие проблемы со здоровьем. Особенно если это касается детей, предупредила врач Наталья Герасимова.
В беседе с порталом BLITZ+ диетолог, рассказала сколько можно есть сладостей в день. Но при условии, если они натуральные, а не покупные.
«Конфеты могут быть достаточно вредными и токсичными и для детского организма, и для взрослого. Содержать в себе трансжиры, маргарин. Достаточно часто это используется.
Такие продукты можно смело исключать из рациона питания. Это касается любых конфет. Если конфеты состоят из натуральных ингредиентов: шоколада, сухофруктов, орехов.
Это небольшие порции в 20-40 граммов в день. В конфетах массового производства вы можете столкнуться с суррогатами, красителями, заменителями. Эти продукты совсем не полезны».