Александр Мясников объяснил, какой шоколад самый полезный для организма
Фотобанк — Legion-media.ru
Главное — сделать правильный выбор.
Шоколад любят практически все. Сладкоежки отдают предпочтение белому и молочному, а ЗОЖники выбирают черный или темный. Свое мнение насчет разрекламированного лакомства высказал и доктор Александр Мясников.
В своем Telegram-канале известный телеведущий объяснил, что далеко не все разновидности этого десерта принесут пользу организму. Если вы хотите продлить себе жизнь и укрепить здоровье, то правильный выбор нужно сделать еще в магазине.
«Шоколад можно только приветствовать. Содержит массу антиоксидантов, по количеству флавоноидов не уступает красному вину. Шоколад должен быть темным ("черным"), с содержанием какао не менее 70%.
Квадратик от такой "правильной" плитки или небольшая чашка горячего шоколада в день принесет организму не только удовольствие, но и реальную пользу!»
