Алексей Плеткин

Пищевой технолог Людмила Румянцева убеждена, что суши и роллы можно есть для поддержания стройности и даже похудения. Специалист назвала особенно полезными сочетание риса с лососем благодаря обилию ценных ингредиентов.

Румянцева рекомендует выбирать блюда, состоящие из простых компонентов, таких как классические суши с лососем, тунцом или гребешком, а также маки-роллы. Она подчеркивает, что в таких роллах не содержится ничего лишнего, что делает их полезной и сбалансированной пищей.

Для дополнительного питания и насыщения организма пищевой технолог советует включать в рацион роллы с японским омлетом, который является источником качественного белка. В качестве альтернативы белому рису Румянцева предлагает использовать нешлифованные сорта, такие как бурый или черный рис, а также киноа или зеленую гречку, богатые сложными углеводами.

Начинка для роллов может состоять из разнообразных морских деликатесов и овощей, таких как гребешок, форель, брокколи, сельдерей, огурец и другие. В качестве альтернативы сливочному сыру технолог рекомендует использовать мягкий творог, который содержит меньше калорий и больше качественного белка.

Также в интервью «Газете.Ru» Румянцева советует избегать соевого соуса при стремлении похудеть с помощью суши и роллов, указывая на высокое содержание соли в заправке.

Известный телеведущий Иван Ургант рассекретил свое участие в благотворительной деятельности, поддержав фонд «Дом с маяком», оказывающий помощь семьям, воспитывающим неизлечимо больных детей.

С начала текущего года Ургант выступает попечителем организации, которая уже на протяжении 11 лет оказывает неоценимую поддержку маленьким пациентам. По словам телеведущего, в честь годовщины фонда стартовал сбор средств на сумму 11 миллионов рублей.

Эти средства пойдут на обеспечение качественного ухода за детьми с онкологическими заболеваниями, включая обезболивание, медицинскую и психологическую помощь, а также создание комфортных условий для их пребывания.

В своем блоге Иван Ургант призвал подписчиков поддержать фонд, отметив, что каждый вклад, даже самый небольшой, имеет значение. Сам он перечислил в фонд миллион рублей, призывая остальных собрать еще 10 миллионов.

Напоминаем, что с 2022 года Ургант не появляется на телеэкранах, ограничивая свою публичную активность участием в частных и корпоративных мероприятиях.

Мария Захарова, официальный представитель Министерства иностранных дел РФ, выступила с заявлением, в котором настоятельно рекомендовала россиянам отложить любые поездки в Израиль, Ливан и на территории Палестины, если они не связаны с крайней необходимостью.

Это предупреждение было сделано на фоне продолжающейся напряженной ситуации на Ближнем Востоке, особенно в районах, затронутых палестино-израильским конфликтом и на границе между Израилем и Ливаном.

Захарова подчеркнула важность соблюдения осторожности и рекомендовала гражданам следить за актуальной информацией и рекомендациями МИД России. Она напомнила о доступности полезной информации в официальных источниках министерства, включая мобильное приложение «Помощник за рубежом», а также на сайтах российских загранучреждений и Ситуационно-кризисного центра.

Министерство финансов Российской Федерации выступило с предложением о повышении минимальных розничных цен на алкогольные напитки, включая водку, бренди и коньяк, начиная с 1 июня текущего года. Информация об этом была опубликована на портале правовой информации 10 апреля в виде проекта приказа.

В соответствии с предложенным документом, предполагается, что минимальная стоимость за поллитровую бутылку коньяка увеличится с нынешних 517 до 556 рублей. Цены на водку возрастут с 281 до 299 рублей, а на бренди — с 375 до 403 рублей за тот же объем.

Основаниями для корректировки цен служат инфляционные процессы в стране, увеличение ставок акцизов на алкогольную продукцию с содержанием спирта свыше 9%, которые теперь составляют 643 рубля за 1 литр абсолютного спирта, а также возросшие затраты на производство.

Минфин также отмечает, что на решение о пересмотре цен оказали влияние санкционные ограничения, удорожание импортного оборудования и материалов, а также изменение курса доллара по отношению к рублю.

В Минцифры разработали законопроект, предусматривающий возможность приостановки услуг связи для абонентов с арестованными счетами. Заместитель председателя Совета по развитию цифровой экономики Артем Шейкин проинформировал о том, что такие меры нацелены на предотвращение использования средств, полученных преступным путем, через мобильные переводы и SIM-карты.

Согласно текущему законодательству, операторы связи обязаны предоставлять услуги даже при аресте счетов абонентов правоохранительными органами, в том числе полицией, военными командирами и судебными приставами. Однако новый законопроект позволит операторам связи прекратить оказание услуг в случае ареста или приостановки операций по счетам абонентов.

Шейкин в беседе с ТАСС уточнил, что Росфинмониторинг поддержал инициативу Минцифры, направленную на регулирование деятельности операторов мобильной связи в отношении возврата предоплаченных средств в пределах суммы, на которую был наложен арест.

Данный проект федерального закона вносит изменения в действующий федеральный закон «О связи» и находится на стадии согласования.

Настя Ивлеева приняла решение выйти из числа учредителей заведения Nudles, расположенного в Столешниковом переулке в Москве. Теперь единоличным владельцем бара станет новосибирский ресторатор Александр Пичугин.

Изменения в структуре собственности произошли на фоне скандала, связанного с оригинальным меню заведения. Открытие бара Nudles состоялось 22 марта и привлекло внимание публики необычными коктейлями, имена которых были связаны со скандальной тусовкой, ассоциирующейся с Ивлеевой.

Среди таких напитков были «Слёзы Ивлеевой», «Почти голый коктейль» и «Коктейль с извинениями», а также была представлена фотография блогерши. Однако вскоре после открытия все упоминания и отсылки к скандалу были убраны из меню заведения.

Напомним, за последние месяцы с прилавков магазинов пропали чипсы и энергетики под брендом скандально известной телеведущей как раз после того, как она организовала ту самую голую вечеринку.

Адвокат Сергей Жорин высказался о ситуации с Даней Милохиным, уехавшим в Таиланд и игнорирующим повестки в военкомат. Недавно ему на последний известный адрес регистрации в московском TikTok-хаус поступила новая повестка, связанная с весенним призывом.

Жорин в интервью указал, что законодательство РФ предусматривает определенные обязанности для граждан, проживающих за рубежом, в том числе необходимость оформления снятия с воинского учета в соответствии с установленной процедурой. Несоблюдение этих требований может повлечь за собой определенные юридические последствия для Милохина вплоть до тюрьмы или блокировки счетов.

«В самом неблагоприятном варианте Милохин может быть привлечен к уголовной ответственности по ст. 328 УК РФ «Уклонение от прохождения военной и альтернативной гражданской службы», которая предусматривает лишение свободы до двух лет», — уточнил эксперт.

Отметим, что первое такое уведомление было отправлено ему еще в октябре прошлого года на адрес в Анапе, однако его приемные родители отказались его принять.

Организаторы Олимпийских игр в Париже столкнулись с потенциальной угрозой отмены плавательного этапа триатлона. Глава оргкомитета Тони Эстанге выразил обеспокоенность по поводу качества воды в реке Сене, где запланированы соревнования.

По словам спортивного чиновника, проблема связана с возможным увеличением уровня кишечной палочки в воде в результате сильных дождей, что ставит под вопрос безопасность спортсменов.

Для предотвращения возможного срыва части соревнований оргкомитет разработал план действий на случай чрезвычайных ситуаций, включающий в себя вариант переноса начала триатлона на более позднее время. Эстанге подчеркнул, что приоритетом является обеспечение безопасности участников Игр.

Тем временем, экологические исследования воды Сены показали, что текущее состояние реки не соответствует необходимым стандартам для купания и спортивных мероприятий. Учитывая длительный запрет на купание в Сене из-за загрязнения воды, планы по очистке реки к Олимпиаде вызывают особый интерес и остаются важной задачей для организаторов.

Документальный фильм «Неутопляемый: Нерассказанная история Титаника» расскажет о катастрофе легендарного лайнера через призму расследования, проведенного сенатом США. Созданный со значительно меньшим бюджетом, чем у знаменитого фильма Джеймса Кэмерона, этот проект покажет события с новой стороны.

Фильм сосредоточен не на самом корабле, а на государственном расследовании, начатом вскоре после катастрофы. В его основе лежит пьеса «Титаник ко всем кораблям» Эйлин Энрайт Ходжеттс. Некоторые диалоги, вероятно, взяты непосредственно из стенограмм заседаний, что придает фильму особую атмосферу подлинности.

В фильме также присутствует персонаж журналистки Алейн Ричард, исследующей катастрофу самостоятельно, чьи пути пересекаются с сенатором Уильямом Алденом Смитом, председательствующим на слушаниях. Зрители увидят воспоминания о судьбоносной ночи, а скромный бюджет фильма оправдывает использование темноты для сцен со шлюпками, создавая иллюзию происходящего в море, несмотря на скромные декорации.

Жительнице Кемеровской области грозит уголовное наказание за попытку вернуть деньги за авиабилеты с помощью поддельных медицинских справок. По информации Управления на транспорте МВД России по Сибирскому федеральному округу, 38-летняя женщина приобрела билеты на рейс из Кемерово в Москву и обратно на сумму свыше 50 тысяч рублей для себя и своего супруга.

Однако вскоре после покупки билетов она решила отказаться от поездки и обратилась к авиакомпании с просьбой о возврате средств, предоставив при этом недостоверные документы от врача, указывающие на медицинские противопоказания к полету. Полиция, проведя проверку, установила, что россиянка не проходила лечение и не имела оснований для получения таких справок.

В итоге против женщины было возбуждено уголовное дело по статье о мошенничестве, предусматривающее наказание в виде лишения свободы на срок до двух лет.