Какие продукты нужно исключить, чтобы холестерин не был высоким
На себе лучше не экспериментировать.
Каждый человек хоть раз слышал о вреде продуктов с повышенным содержанием холестерина. Сторонники здорового образа жизни вовсе от них отказываются.
В беседе с порталом BLITZ+ врач-диетолог Наталья Лазуренко намекнула, что демонизировать пищу не стоит. Холестерин вырабатывается в клетках организма. Самое главное — не налегать на продукты с насыщенными жирами, иначе будет переизбыток.