Популярный миф наконец-то развенчан.
Избавиться от лишнего веса гораздо сложнее, чем пишут в Сети. Пользы от большинства «народных» советов нет никакой, даже когда речь идет об очень распространенном чудо-методе.
В YouTube-шоу «Сама Меньшова» диетолог Алексей Ковальков лаконично, но емко объяснил, почему раздельное питание абсолютно не помогает сбросить наеденные килограммы. Медик призвал не вестись на большинство баек о похудении.
Силе воли героя можно лишь позавидовать.
Есть такие люди, которые, что бы ни произошло, будут лежать на диване и винить во всех своих бедах окружающих. Герой этой истории предпочел пойти по другому пути и не прогадал.
Когда-то Роберт Михаэлис из США был пухлым милым ботаником. Его все устраивало, пока он не познакомился с симпатичной девчонкой. Она-то и стала катализатором трансформации, случившейся с ним вскоре.
Ей удалось то, что не под силу даже молодым толстушкам.
В молодости все намного проще. Хочешь похудеть — просто отказываешься от конфет или идешь в спортзал. Гораздо сложнее даются изменения, когда человеку за 40 и организм упорно не хочет поддаваться.
В соцсетях появился ролик, показывающий огромную силу воли героини. Женщина весила 115 килограммов. Лишний вес доставлял много хлопот, она даже выглядела старше своих лет. Но однажды тостушка решила для себя, что обязательно похудеет.
Голодать и отказываться от вкусностей не придется.
Чтобы сбросить лишние килограммы, можно не отказываться даже от сладостей. Набравшая популярность в Сети шоколадная диета работает как часы, если знать к ней подход.
Порталу BLITZ+ врач-диетолог Елена Тихомирова напомнила, что многим проще худеть, если нет полного запрета на любимые продукты. Главное, уточняет эксперт, не налегать на десерты по нескольку дней подряд.
Ожирение вам больше грозить не будет.
В борьбе за красивую фигуру многие идут на крайние меры: не едят сутками, изматывают себя с помощью упражнений или вовсе принимают сомнительные порошки или таблетки. Способ проще есть, и он достаточно щадящий, рассказала Елена Малышева.
На своем YouTube-канале Malysheva Live известная телеведущая объяснила, как сбросить лишний вес, особо себя не ограничивая. Есть одна методика под названием «Правило одного стакана».
Теперь героине понадобится специальная операция.
Похудение — задача не из легких, особенно если в тебе полторы сотни килограммов. Тут нужен настоящий подвиг: диета, физические упражнения, операция по урезанию желудка и моральная поддержка близких.
У Дженны Шрайкин все это было, поэтому ей удалось сбросить целых 84 килограмма из 153. Радости женщины не было предела — началась совсем другая жизнь. Но нашелся один серьезный недостаток.
Героиня нашла в спорте свое призвание.
Мотивация менять себя и худеть у всех разная. Одним просто не нравится отражение в зеркале, других подводит здоровье, а третьим дорого обходится специальный портной. Для девушки по имени Джози лучшим стимулом стала месть бывшему парню.
Сколько героиня себя помнила, всегда была пышечкой, но ее это устраивало. Сознание перевернулось лишь тогда, когда парень бросил ее из-за полноты. Три года она прожила с ним в абьюзерских отношениях. Именно после этого Джози решила, что обязательно похудеет назло молодому человеку.
Герой не помещался в душевую кабину.
Удивительные истории преображения случаются не только с женщинами. Сильный пол доказывает, что тоже может собрать волю в кулак и похудеть. Кто-то на 5 килограммов, а кто-то — и на все 170.
Петербуржец Александр Тесля был полным сколько себя помнил. Сначала мальчика закармливали родители, бабушки и дедушки. А потом парень стал налегать на пенное и гамбургеры. Он женился, но брак мало что изменил в его образе жизни. К 40 годам весы показывали ужасающие 260 килограммов.
Женщина старается не замечать проблем.
Телеведущая на своем примере решила показать, что произойдет от увлечения похудением. Бывшая супруга создателя «Ералаша» буквально тает на глазах, продолжая делиться своими сомнительными достижениями в Сети.
Женщина, скорее всего, «подчищает» комментарии на своей страничке, поэтому в основном там видно лишь отправителей смайликов. Грачевская вряд ли хочет, чтобы кто-то отговаривал ее от намеченного пути диет и тренировок.
Но справедливые замечания соотечественников все же иногда просачиваются.
Старые снимки теперь пугают беднягу.
Нет в мире человека, которого бы радовали избыточные килограммы. И дело не только в эстетике: лишний вес негативно сказывается на здоровье. Рано или поздно придется столкнуться с суровой реальностью.
Эта девушка всегда была полноватой. Различные диеты не помогали справиться с заметной проблемой. Тогда она решилась на крайние меры и ни разу не пожалела о содеянном, а на старые фото молодая особа больше смотреть не желает.
