Диетолог назвала диету Кабаевой не самой эффективной
Фотобанк — Legion-media.ru
Главный миф о спортсменке развенчали в два счета.
39-летнюю Алину Кабаеву поймали на лукавстве. С 2015 года прославленная гимнастка либо водит поклонников за нос, либо скрывает правду о своем состоянии здоровья.
Спортсменка заявляла, что ее стройность — заслуга дробного питания. Кабаева заверяла, что ест пять-шесть раз в день, а также отказалась от вредной пищи. Благодаря чему сбросила 10 килограммов.
Диетолог Ольга Перевалова в беседе с порталом BLITZ+ усомнилась в правдивости слов звезды и раскрыла, кому на самом деле помогает такое питание.
«Если исключить жареное, соленое, сладкое и жирное — похудеешь в любом случае. Это главное условие любой диеты. Важно не есть после семи. Наверняка, она это применяла.
Дробное питание предполагает три-четыре приема пищи, но не больше. Иначе не похудеешь никогда в жизни. Перед тем как ее пробовать, нужно сдать генетический тест на инсулинорезисентность. Если да, то дробное питание не подойдет. Это диета для обжор, попытка уменьшить порции, свести до размера кошачьей миски».