Малышева назвала полезные и не очень овощи
Источник изображения
Фотобанк — Legion-media.ru
Самое время проверить свой холодильник.
Жареная, вареная, тушеная, печеная — картошка вкусна после любой термической обработки. Но, как оказалось, именно в сыром виде от нее меньше всего проблем.
В новом выпуске «Жить здорово!» медики заявили, что куда больше пользы организму приносят перец, помидоры и огурцы, чем приготовленные картофель, свекла, кукуруза и тыква. Елена Малышева сослалась на исследование, выявившее тревожную закономерность.
«Было показано, что те, кто ел некрахмалистые овощи, — у них риски развития рака кишечника меньше на 20%. А если употребляешь крахмалистые и картошку — риски остаются теми же. Они не плохи, они хороши, но — в меру!»
