Диетолог объяснил, какие начинки лучше не класть в блины
Фотобанк — Legion-media.ru
Сердце точно не скажет спасибо.
Редкий россиянин на Масленицу не ест блины — продукт настолько прост в приготовлении, насколько и вкусен. Но далеко не каждый любитель вкуснятины из яиц, молока и муки знает, что это блюдо может оказать медвежью услугу всему организму.
Диетолог Евгений Арзамасцев в беседе с порталом BLITZ+ намекнул, что даже в масленичную неделю стоит держать себя в руках и не переусердствовать с чересчур жирными блинами. Начинки с мясом тут попросту противопоказаны, уверяет специалист.
«Можно взять либо зелень, либо легкий сыр, либо ту же рыбу. Можно в целом и икру. Но блины со сгущенкой, либо какие-то сладкие компоненты, конечно, нежелательны. Как и с начинкой из жирного мяса, фарша, потому что, конечно, калорийность будет запредельной».
