Какие продукты полезны для печени

На носу Новый год. В первую очередь в праздники страдает печень. Давайте разберемся, как позаботиться о ней в это непростое время.

Печень выполняет в организме функцию робота-пылесоса: она занимается выработкой белков, холестерина, желчи; хранит витамины, минералы и углеводы, а также занимается расщеплением токсинов от лекарств и алкоголя. Этот орган хорошо работает, когда вы питаетесь теми продуктами, которые поддерживают его работу.

Кофе — это один из продуктов, который укрепляет здоровье печени. Выпивая чашечку каждое утро, вы замедляете уже существующие заболевания этого органа, а также совершаете профилактические меры.

Не нравится кофе? Пейте чай. Ученые Роскачества выяснили, что зеленый чай содержит антиоксиданты, полезные для организма в целом, в частности для печени.

Грейпфрут и виноград содержат элементы и витамины, которые используются печенью. Эти два фрукта помогают восстанавливать защитные функции печеночным тканям.