Что Проскурякова чаще всего готовит по утрам мужу и дочке
Фотобанк — Legion-media.ru
В семье царят свои законы.
Игорю Николаеву пришлось пересмотреть свой рацион питания после женитьбы на Юлии Проскуряковой. Теперь по настоянию звездной супруги семья питается исключительно полезными продуктами.
В интервью порталу «7Дней» актриса призналась, что убрала очень много ненужных яств, которые, по ее мнению, отравляли организм изнутри. Список оказался огромным.
«На дно тарелки нарезаю немножко фруктов, потом наливаю саму кашу, а сверху украшаю ее ягодками или вареньем, "вырисовывая" смешные мордочки, сердечки, смайлики.
На обед и ужин мы едим рыбу или курицу с овощными салатами. Отказались от соли, которая задерживает воду в организме и одновременно повышает аппетит. Отказались также от кетчупа и майонеза, свинины, сала, картошки, сладостей, хлеба.
Вместо сладкого лучше съесть орехи, которые очень полезны для кожи и волос. Осторожничаем с жирными сырами. Выбираем "фитнес-сыры" с жирностью 14-17 процентов».
