Горькая правда о сладком: врач перечислил вредные свойства сахара

Российский врач и специалист в области превентивной медицины Андрей Золотарев раскрыл опасные свойства сахара.

Как сахар влияет на организм?

• Поджелудочная железа. Высокое содержание сахара в рационе заставляет этот орган активно вырабатывать инсулин, чтобы снизить его уровень в крови. Однако постоянная перегрузка поджелудочной железы может привести к развитию сахарного диабета.
• Печень. Избыток сахара откладывается в виде гликогена, который со временем превращается в жир. Это приводит к жировому гепатозу, ухудшению функции печени как фильтра и повышению уровня холестерина.
• Сосуды. Повышенный холестерин способствует образованию бляшек на стенках сосудов, увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
• Кожа. Сахар связывается с коллагеном и эластином, ускоряя процессы старения. Это приводит к обезвоживанию кожи, её увяданию, пигментации и, в редких случаях, к образованию патологических опухолей.

Врач отметил, что помимо перечисленных эффектов, сахар способствует выведению кальция из организма, что может негативно сказаться на здоровье костей и зубов.

Эксперты призывают ограничивать употребление сахара и уделять больше внимания сбалансированному питанию. Умеренность в рационе поможет избежать множества проблем со здоровьем, связанных с этим продуктом, сообщает источник.