Татьяна Москалюк

Александр Кичаев в беседе с порталом BLITZ+ пояснил, почему люди «на ходу» меняют свои планы:

«Причина либо в том, что человек находит оправдание своей лени и не желает выходить из зоны комфорта — это самый худший вариант, почему именно он корректирует планы».

Лучшая мотивация — он начал реализовывать планы свои, а потом увидел новые горизонты и пошел в другом направлении. Но именно вперед.

«Здесь надо понять: изменение планов — это оправдание или новые горизонты?» — говорит эксперт.

Врач Надежда Маньшина рассказала, что в России много мест, где можно отдохнуть как в Исландии — искупаться в горячих источниках.

«В Тюменской области есть зоны отдыха, но это не совсем санаторий. Есть в Иркутской области и на севере Свердловской области», — сообщила врач порталу BLITZ+.

Есть горячие источники в Бурятии и на Северном Кавказе — в Ставропольском крае, в Адыгее и Северной Осетии.

«Там хороший уровень сервиса, проводятся различные фестивали, семинары и конференции», — пояснила врач.

Кандидат медицинских наук Ирина Бережная в интервью порталу BLITZ+ объяснила, можно или нет запивать еду водой. Ранее бытовало мнение, что этого делать нельзя, теперь же говорят, что это, наоборот, помогает пищеварительному процессу:

Ирина Бережная в интервью порталу BLITZ+ объяснила, почему важно питаться каждые 2-4 часа:

«Это не миф. Потому что пищеварительные ферменты должны синтезироваться. И чем чаще ты ешь, тем меньше на объем принимаемой пищи синтезируется ферментов — меньше нагрузка на пищеварительные железы».

«Потому что вы съедаете где-то в общей сложности 300-400 грамм за один прием: суп, гарнир с чем-то. И организм привыкает к этому и синтезирует уже определенное количество ферментов», — поясняет диетолог.

Портал BLITZ+ связался с Валерием Сюткиным, чтобы узнать его планы на Новый год. .

«Я проведу его на работе. У меня 30 финал "Голоса", я пока ни куда ехать не  собираюсь. У меня маленький ребенок, ему четыре месяца», — объяснил он.

Поделился он и своими мыслями, каким должен быть «правильный» Новый год.

«Новый год пахнет мандаринами и салатами оливье. У меня бутылка лимонада с ласточкой,  с детства помню. Лимонад, мандарины и сопутствующие напитки», — сказал музыкант.

Психолог Александр Кичаев в беседе с порталом BLITZ+ объяснил, почему люди, не держат данные себе в Новый год обещания. Все проблемы и неврозы — результат того, что люди что-то не доделали, это давит на психику и мешает жить.

Нужно определить приоритеты: то есть, что важно и срочно, что важно и не срочно, что не важно и срочно, и что не важно и не срочно.

Четвертая категория — это долги, которые нам навязали друзья и близкие, ее можно удалить и не переживать из-за этого.

Ирина Бережная в интервью порталу BLITZ+ призвала россиян не набрасываться на еду в Новогоднюю ночь:
 
«Во-первых, надо понимать, что новогодние праздники — это не конец света и не надо наедаться на всю оставшуюся жизнь. И новогодний стол можно накрыть частично 1 января, а  не все съедать на новогоднюю ночь».

«Во-вторых, на Новый год можно больше подвигаться и меньше поесть. И если же вы переели, то могут быть дни интервального голодания: чистая вода и физические нагрузки», — поясняет она.

Станислав Филимонов в беседе с порталом BLITZ+ дал совет как избежать похмелья:

«Лучше стараться не доводить до отравления. Это значит больше закусывать и не смешивать алкоголь».

При отравлении происходит обезвоживание организма и потеря витамина С — значит хорошо бы выпить аспирин и иметь в запасе минералку: «Не будем рекламировать, но я всегда ставлю "Боржоми" литра два на тот случай, если знаю, что могу переусердствовать».

Стилист Влад Лисовец в беседе с BLITZ+ назвал преимущества встречи Нового года дома.

По его словам, это дает возможность дамам примерить несвойственные им образы, так как их «никто не будет осматривать, осуждать, оценивать»: «И если вы хотели мини, но не решались — сейчас самое время».

«Почему бы не побыть чуть-чуть вульгарной, чуть-чуть сексуальной. Главное, чтобы у вас было новое настроение. Я бы не стал зажимать в рамки россиян, которые и так уже очень сильно зажаты», — добавил он.

Сергей Маркин в беседе с порталом BLITZ+ поделился лайфхаком из своего опыта, как справиться с похмельем: «Конечно, самое главное не перебарщивать в ночь с 31 на первое. Ну, а так, конечно, бутылочка "Боржоми" с долькой лимона».

«Ну или вот у меня теща — у нее 1 января день рождения — всегда готовит щи из кислой капусты. То есть это варится в ночь с 31 или днем 31 хотя бы, чтобы можно было первого января это употребить. Щи должны настояться хотя бы сутки», — добавляет он.