Овсянка и омлет под запретом: что едят кореянки на завтрак для стройности
Кадр из дорамы "Королева Чорин"
Их примеру стоит последовать.
Корейские девушки сейчас выделяются пользователями Сети как идеалы красоты. Женщины по всему миру пытаются раскрыть секреты их эффектной внешности и скупают косметику местного производства.
Дамы откровенно завидуют и стройности кореянок. В их фигурах визуально отсутствует даже грамм лишнего жира.
Как оказалось, иностранки поддерживают такой образ благодаря постоянным физическим упражнениям. Кроме того, роль играет и особое питание.
Хотя традиционного завтрака в Южной Корее и нет, первый прием пищи для местных жительниц — самый плотный и обильный. Они точно не готовы перехватить пару бутербродов по пути на работу.
Вместо этого в семьях накрывают целый стол, на который выставляют наваристый суп и овощи. Такой прием пищи позволяет обойтись без перекусов и спокойно дожить до обеда. Остальные блюда в течение дня — легкие и малокалорийные, пишут на портале «Чемпионат».