«Окунуться до подбородка»: врач объяснила, как безопасно искупаться в крещенской проруби

Врач-кардиолог Ольга Молчанова предупредила, что купание в ледяной проруби на Крещение может быть опасно для организма.

Желающим ощутить экстрим следует примерно за неделю начать обливаться холодной водой в душе — начинать с ног и постепенно подниматься выше.

«Обязательно нужно быстро нырнуть. Достаточно окунуться до подбородка, выскочить, хорошо вытереться, чтоб не замерзнуть и не переохладиться», — сказала врач порталу BLITZ+.