Малышева назвала полезный продукт, который стоит есть на завтрак
Источник изображения
Фото — globallookpress.com
Блюдо может позволить себе даже живущий на МРОТ.
Вопреки распространенному мнению о том, что каша — самый лучший продукт на утренний прием пищи, Елена Малышева назвала еще более полезное явство. Телеведущая в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале посоветовала россиянам употреблять на завтрак яйца.
Доктор объяснила, что именно этот продукт лучше всего усваивается организмом и дает импульс для активации умственной деятельности, что очень необходимо в течение дня.
«Первый компонент для разума — это яйца, содержащие холин».
