Как приготовить полезный морской салат
Источник изображения
Фотобанк — Legion-media.ru
Если потянуло на солененькое.
Пища должна не только насыщать желудок, но и наполнять организм полезными веществами. С этим прекрасно справится салат из морской капусты с огурцом.
- морская капуста, 200-250 г;
- огурец, 1 шт.;
- кунжут, 1 ст. л.;
- растительное масло, 1 ст. л.
На сухой сковороде подсушить семена кунжута, влить растительное масло и прогреть вместе с ним, остудить.
Слить лишнюю жидкость с морской капусты. При желании ножом порубить водоросль помельче. Огурец нарезать соломкой. Ингредиенты соединить в миске и залить кунжутной заправкой, перемешать.