105 лет в радости: британка раскрывает два поразительно простых секрета долгой жизни и здорового ума

Родившаяся в 1919 году в восточном Лондоне, Дэйзи начала работать с 14 лет: сначала машинисткой, потом на мыловаренном заводе, а позже управляла пекарней и кафе.

Когда ей было 19 лет, она встретила свою любовь, Рэя, и вместе они прожили больше 40 лет и воспитали троих детей.

После смерти мужа в 1981 году Дэйзи не ушла в себя, а наоборот — продолжала быть активной.

Даже переехав в дом престарелых, она каждое утро делает растяжку, посещает занятия йогой и танцами. Ее любимая поза — стоячая поза полумесяца, которая «дает хорошую растяжку».

Секрет долголетия: двигайся и радуйся

Дэйзи говорит, что залог ее долгой жизни прост: «Просыпайся каждое утро с удовольствием».

Она находит радость в общении с людьми, мелких повседневных радостях и любимых занятиях.

«Мне нравится йога, я делаю ее каждый день, хоть сейчас и больше в кресле. Но если что, могу и на полу — только нужен кто-то, чтобы помочь мне подняться», — смеётся она.

Секрет ее ясного ума — это постоянное движение, рукоделие и рисование. «Я становлюсь умнее с возрастом», — шутит Дэйзи.

Дэйзи ненавидит долго сидеть.

Ее вдохновляют свежий воздух и простые радости: «Сейчас жизнь прекрасна. Я люблю людей и хочу жить долго, чтобы увидеть ещё больше добра».