Йога

Родившаяся в 1919 году в восточном Лондоне, Дэйзи начала работать с 14 лет: сначала машинисткой, потом на мыловаренном заводе, а позже управляла пекарней и кафе.

Когда ей было 19 лет, она встретила свою любовь, Рэя, и вместе они прожили больше 40 лет и воспитали троих детей.

После смерти мужа в 1981 году Дэйзи не ушла в себя, а наоборот — продолжала быть активной.

Даже переехав в дом престарелых, она каждое утро делает растяжку, посещает занятия йогой и танцами. Ее любимая поза — стоячая поза полумесяца, которая «дает хорошую растяжку».

Секрет долголетия: двигайся и радуйся

Дэйзи говорит, что залог ее долгой жизни прост: «Просыпайся каждое утро с удовольствием».

Она находит радость в общении с людьми, мелких повседневных радостях и любимых занятиях.

«Мне нравится йога, я делаю ее каждый день, хоть сейчас и больше в кресле. Но если что, могу и на полу — только нужен кто-то, чтобы помочь мне подняться», — смеётся она.

Секрет ее ясного ума — это постоянное движение, рукоделие и рисование. «Я становлюсь умнее с возрастом», — шутит Дэйзи.

Дэйзи ненавидит долго сидеть.

Ее вдохновляют свежий воздух и простые радости: «Сейчас жизнь прекрасна. Я люблю людей и хочу жить долго, чтобы увидеть ещё больше добра».

Дженнифер Энистон уже давно перешагнула отметку в 50 лет, но это ее совершенно не пугает. Благодаря своим хитростям ей удается выглядеть минимум на 10 лет меньше. Так может каждый.

Знаменитая актриса поделилась своими секретами красоты с журналистами ELLE. В интервью она призналась, что утро ее всегда начинается с медитации и кофе.

Одним из важных правил является правильное питание. Фастфуд сделает кожу дряблой и обвисшей.

Фильтровать нужно не только пищу, но и потребляемую информацию.

Идеальный внешний вид не является гарантом крепкого здоровья. Так, например, певица Валерия призналась, что ее мучают назойливые боли.

Однако традиционные меры оказались не в фаворе у артистки. Ради восстановления здоровья Валерия прибегла к радикальным мерам, о чем написала в [ссылка удалена]:

Алексей Ягудин всю сознательную жизнь провел на катке, и для него поход в массажный кабинет должен был стать рутиной. Однако, увидев, что массажист вытворяет с его другом, фигурист побледнел.

Рассказал об оцепеневшем от ужаса Ягудине Валдис Пельш, ведущий некогда популярного шоу «Розыгрыш». В рамках программы друга спортсмена подговорили, и вместо него на столе оказался профессиональный йог, которого мастер натурально скрутил в «рогалик».

Несмотря на то, что рожать Арзамасовой уже через месяц, она проводит время активно. Звезда «Папиных дочек» много гуляет, участвует в фотосессиях и посещает йогу.

В [ссылка удалена] Лиза показала поклонникам часть занятия. «Снимаю волнение», — подписала опубликованный в сторис ролик актриса.

Недавно Илья Авербух признался, что мало времени уделяет Лизе из-за сильной загруженности. Фигурист рассказал, что видит жену только поздним вечером, поэтому бороться с волнением актрисе приходится самой.

Сейчас Лиза Арзамасова находится в Сочи, где поддерживает мужа. Илья Авербух готовит к открытию грандиозное ледовое шоу «Анна Каренина». Актриса очень волнуется за успех проекта.

Солист поп-группы Maroon 5 Адам Левин боится приближающегося полувекового юбилея и активно истязает себя тренировками. Результат поражает — тело артиста на вид не содержит в себе жира.

Левин поделился своей тренировкой на Гавайях. Мокрые от пота мускулы выгодно заиграли под солнцем, отчего фанаты поставили почти миллион лайков под снимками.

«Небольшая импровизированная съемка йоги с моими ребятами», — написал артист в [ссылка удалена].

«Безупречный», «Ему точно 42? Выглядит как Аполлон», «Просто огонь», — написали восторженные подписчики.

Неувядающая Екатерина Андреева по сей день восхищает поклонников: такое впечатление, что 59-летняя теледива пьет эликсир молодости. Впрочем, рецепт скорее в том, что звезда не отлынивает от занятий спортом.