Долголетие

Родившаяся в 1919 году в восточном Лондоне, Дэйзи начала работать с 14 лет: сначала машинисткой, потом на мыловаренном заводе, а позже управляла пекарней и кафе.

Когда ей было 19 лет, она встретила свою любовь, Рэя, и вместе они прожили больше 40 лет и воспитали троих детей.

После смерти мужа в 1981 году Дэйзи не ушла в себя, а наоборот — продолжала быть активной.

Даже переехав в дом престарелых, она каждое утро делает растяжку, посещает занятия йогой и танцами. Ее любимая поза — стоячая поза полумесяца, которая «дает хорошую растяжку».

Секрет долголетия: двигайся и радуйся

Дэйзи говорит, что залог ее долгой жизни прост: «Просыпайся каждое утро с удовольствием».

Она находит радость в общении с людьми, мелких повседневных радостях и любимых занятиях.

«Мне нравится йога, я делаю ее каждый день, хоть сейчас и больше в кресле. Но если что, могу и на полу — только нужен кто-то, чтобы помочь мне подняться», — смеётся она.

Секрет ее ясного ума — это постоянное движение, рукоделие и рисование. «Я становлюсь умнее с возрастом», — шутит Дэйзи.

Дэйзи ненавидит долго сидеть.

Ее вдохновляют свежий воздух и простые радости: «Сейчас жизнь прекрасна. Я люблю людей и хочу жить долго, чтобы увидеть ещё больше добра».

Восточная астрология учит, что врожденные качества представителей гороскопа влияют на все аспекты их жизни. В том числе и на то, сколько лет человек будет здравствовать.

Тамара Глоба выделила главные черты долгожителей и составила список из четырех знаков Зодиака, которые имеют больше шансов отпраздновать 100-летний юбилей.

• Тельцы ценят комфорт и спокойствие, что помогает им избегать стресса и поддерживать хорошее здоровье. Радость от простых удовольствий продлевает их жизнь.

• Ответственные Девы тщательно следят за здоровьем, благодаря чему живут дольше.

• Стремясь к гармонии, Весы избегают конфликтов и стресса, что позитивно сказывается на их здоровье.

• Активный образ жизни и внимание к питанию помогают Козерогам сохранить энергию, которой  хватит и на 100 лет.

В заключении астролог отмечает, что независимо от того, что говорит гороскоп, люди сами определяют свою жизнь. Хотите жить долго и не болеть — следите за здоровьем, избегайте рисков и цените каждый миг.

100-летняя жительница США раскрыла секрет долголетия. И кроется он не в употреблении исключительно здоровой пищи и занятиях спортом.

Американка заявила, что достичь столь почтенного возраста ей помогла неустанная работа. Она трудилась с юных лет и, выйдя на пенсию, почувствовала опустошение и некий упадок сил. Кроме того, женщина отметила, что имеет отличную наследственность.

Ее сестра дожила до 103 лет без болезней и недомоганий. Долгожительница призналась, что энергии ей придают и еженедельные встречи с родственниками. Она с нетерпением ждет семейных посиделок и каждый раз радуется душевным беседам за чашкой чая, пишет The News International.

Жительница Ямайки умудрилась дожить до 102 лет, и вот благодаря какому секрету. Годами пенсионерка питается по одной и той же схеме.

Вырастив пятерых родных и троих приемных детей, женщина наслаждается жизнью и даже не знает о старческих болезнях и проблемах. До преклонных лет она работала на почте, но тяжелый труд только закалил ее.

Сейчас дама с легкостью сама носит тяжелые сумки из супермаркетов. Своим главным лайфхаком она считает вегетарианство. Ежедневно долгожительница есть салаты из зеленых листьев и овощи.

«Я вообще не ем мяса, зато ем много овощей. И не использую кокосовый порошок, а сама натираю кокос на терке», — цитирует счастливицу Jamaica Star.

104-летняя женщина поделилась с нынешней молодежью секретом своего долголетия. Чтобы достичь такого почтенного возраста, нужно прикладывать усилия уже сейчас.

Дороти Хоффнер из США в свои годы бодрее и активнее тинейджеров. Женщина прыгает с парашютом и заканчивать с экстремальным увлечением не намерена. Долгожительница заявила, что до глубокой старости умудрилась сохранить хорошее здоровье благодаря отсутствию стресса.

Что бы ни происходило, она хранит душевное спокойствие. Newsweek сообщает, что дама не прочь побаловать себя спиртными напитками. Она обожает пиво и вино, но знает меру и никогда ее не превышает.

Австралийка дожила до 111 лет и на тот свет не собирается вовсе. Долгожительница поделилась простым способом преодолеть столетний рубеж и оставаться в уме, памяти, радуясь каждому дню.

Дело не в питании или приеме трав и препаратов. Просто пенсионерка не сидит сложа руки за вязанием или чтением газет. Ее активности позавидует любая молодая девушка. Сейчас дама проживает в пансионате для престарелых. Она много гуляет и часто посещает спортивный зал.

В более молодые годы женщина работала помощницей медсестры, сборщицей винограда, а также машинисткой.

«Просто невероятно, что в 111 лет она настолько активная, любознательная и заинтересованная во всем, что происходит вокруг», — цитирует сотрудников заведения портал News.

Дожить до ста лет в нынешние времена кажется нереальным. Тем не менее в мире полно долгожителей. У каждого из них свой секрет продления жизни.

Не так давно отметила почетный юбилей Августа Фолкнер из Великобритании. Женщина уверена, что только правильный образ жизни помог ей разменять первый десяток второго столетия. По словам ее внука, бабушка до сих пор бодра и очень активна. Правда, зрение стало подводить, но на качестве жизни это не сказывается.

Фолкнер не стала скрывать, что главным способом дожить до такого возраста стала работа. Не покладая рук, она трудилась, как завещала ей покойная мать. Кроме того, пенсионерка ни разу не ела фастфуд, предпочитая простую домашнюю еду.

Августа также призналась, что никогда в жизни не водила машину и почти не бывала в путешествиях. Все годы она находится в пределах своего небольшого городка Питси, пишет Southend Echo.

Джойс Джекман в свои 102 года может переплюнуть многих 80-летних. Секрет долголетия верноподданной Карла III очень прост.

Свой день рождения женщина отметила в доме престарелых, в кругу родных и друзей. Она призналась, что любит разгадывать кроссворды и читать газеты. Кроме того, она обладает хорошим чувством юмора.

Однако дожить до столь почтенного возраста и сохранить бодрость духа пенсионерке помогли шоколад и секс, пишет Daily Mail.

Старейший житель Новой Зеландии Джек Коу на днях отметил 107-летие. Мужчина признался, что «обманывать смерть» ему помогали два продукта.

Рекордсмен целый век вел активный образ жизни: он был заядлым охотником и рыбаком, а свои хобби оставил только в 100 лет. При этом в дом престарелых дедушка переехал лишь несколько месяцев назад. И все же ключ к долголетию он видит в другом.

Скептики говорят, что одно только имя не может проложить человеку дорогу на всю жизнь. Но как тогда объяснить тот факт, что среди женщин-долгожительниц чаще встречаются лишь несколько имен?

Например, у Анастасии есть уникальный дар четко понимать потребности своего тела: она легко доживет до ста лет и даже больше. По словам таролога Галины Янко, Антонине для этого нужно дотянуть до 50, а дальше судьба и природа сделают все сами.