Алексей Плеткин

Эндокринолог Зухра Павлова обсудила влияние потребления сыра на здоровье, ссылаясь на исследования западных коллег. Особое внимание в своём обзоре специалист уделила пармезану, который, несмотря на свои вкусовые качества, может быть довольно вредным из-за высокого содержания конечных продуктов гликирования.

Павлова подчеркивает, что хотя сыр является хорошим источником белка, его полезность зависит от сорта. Она рекомендует предпочитать нежирные сорта, так как сыр в целом калориен и содержит много скрытой соли. По её словам, сыр следует рассматривать скорее как десерт, чем как основной продукт питания.

Конкретно о пармезане она говорит, что его не стоит употреблять в больших количествах. Пармезан часто используется для посыпки блюд тонким слоем или употребляется в маленьких количествах, что является безопасным вариантом. Переедание этого сыра может привести к негативным последствиям для здоровья, так как он содержит значительное количество гликированных продуктов, с которыми организм может не справиться.

В качестве альтернативы, Павлова предлагает выбирать сыры, похожие на творог, которые менее калорийны и безопаснее для частого употребления. Такой сыр можно добавлять к низкобелковой пище, например, диетическому йогурту, чтобы сделать еду более полезной.

Павлова заключает, что сыр лучше всего употреблять в меру, наслаждаясь его вкусом и не превращая его в основной источник питания.

В первом квартале 2024 года в России на 48% возросло количество аварий, в которых участвовали китайские автомобили. По данным отчёта Страхового дома ВСК, опубликованного на Motor.ru, наиболее часто в ДТП оказываются машины брендов Chery, Haval и Geely.

На эти три марки приходится значительная часть всех аварий с участием китайских авто: 26%, 19% и 16% соответственно. Также отмечается участие в авариях машин Lifan и FAW, которые составляют 7% и 6% от общего числа происшествий.

Среди отдельных моделей наибольшую долю аварий занимает Chery Tiggo 7 Pro — кроссовер, который фигурировал в 10% всех ДТП с участием китайских автомобилей. Следом идут Haval Jolion, Haval F7 и Geely Coolray с 8%, 6% и 5% соответственно.

Согласно тому же отчёту, в 2024 году стоимость обслуживания автомобилей китайских марок уменьшилась на 6%. При этом, в зависимости от бренда, размер средних выплат по ОСАГО варьируется: самые маленькие выплаты приходятся на марки Dongfeng, JAC и Tank, в то время как у GAC, Haima и Hafei фиксируются наиболее высокие выплаты.

Ремонт автомобилей BYD, Zotye и FAW также считается относительно дорогим. Сравнительно с Kia и Hyundai, средние затраты на восстановление после ДТП у Haval, Chery и Geely находятся примерно на одном уровне.

Президент Украины Владимир Зеленский в интервью для издания PBS выразил мнение, что без военной поддержки со стороны США Украина не сможет одержать победу в конфликте из-за острой нехватки артиллерийских снарядов.

Политик подчеркнул, что для успешной обороны необходимо, чтобы соотношение боеприпасов на поле боя составляло один к одному, тогда как сейчас это соотношение — один к десяти.

Также украинский лидер указал на последствия нехватки боеприпасов для противовоздушной обороны, которая привела к уничтожению Трипольской ТЭС в результате ракетной атаки. Он выразил серьезные опасения по поводу возможности удержания текущих позиций без достаточного количества артиллерийских снарядов и других видов боеприпасов.

Юрий Куклачёв остаётся в реанимации после сложной операции на сердце. Врачи приняли решение не переводить его в обычную палату еще на неделю из-за опасений, что Куклачёв может начать работать и тем самым перегрузить себя, сообщает SHOT.

Сразу после операции, несмотря на запреты медиков разговаривать, Куклачёв уже пытался взяться за дело, звонить сыну Дмитрию и давать рекомендации по предстоящим спектаклям. Это серьезно обеспокоило лечащих врачей, поскольку такая активность могла навредить его восстановлению.

На данный момент артист большую часть времени проводит лежа, вставая лишь для приёма пищи. Он находится под круглосуточным наблюдением медицинского персонала и, по информации источников, планируется его перевод в обычную палату к выходным.

Несмотря на тяжёлое состояние, Куклачёв не теряет оптимизма и уже планирует свою деятельность после выписки. Он хочет организовать пресс-конференцию с участием врачей, которые спасли его жизнь, хотя пока все контакты с журналистами и внешний мир ему запрещены.

Первым делом после операции артист попросил кефир и чернослив — его аппетит остаётся хорошим. Этот факт также подчеркивает его стойкость и желание восстановиться после пережитого инфаркта, который случился внезапно во время занятия спортом.

Эксперты неврологии развенчали мифы о стрессе, подчеркнув его сложную биохимическую природу и разнообразие эффектов на организм человека. В интервью с «Известиями» врач-невролог Екатерина Демьяновская из лаборатории «Гемотест» объяснила, что стресс не всегда вреден и его воздействие зависит от множества факторов.

Стресс проходит три стадии: начальную мобилизацию, сопротивление и истощение. В первой стадии организм готовится к активным действиям, что проявляется учащенным дыханием, повышением давления и другими физиологическими изменениями. Вторая стадия — это время, когда человек активно сопротивляется стрессовой ситуации, что внешне может быть незаметно, но организм испытывает повышенные нагрузки.

Истощение приходит, когда ресурсы тела истекают, что может привести к снижению иммунитета и другим заболеваниям. Демьяновская отмечает, что длительный негативный стресс (дистресс) может ухудшить здоровье и даже повысить риск развития онкологических заболеваний, хотя исследования пока не дают однозначного ответа о связи стресса с раком.

В то же время, кратковременные стрессовые ситуации могут быть полезны, поскольку стимулируют организм к адаптации и решению сложных задач.

Также врач развенчала миф о том, что стресс всегда вызван негативными событиями. На самом деле, стресс может возникать и от положительных изменений в жизни, таких как свадьба или покупка квартиры, и даже от рутинной деятельности или экстремальных погодных условий. Эти стрессовые реакции, хоть и носят разный знак, выполняют важную функцию в адаптации человека к меняющимся условиям жизни.

Эксперты категории «Запчасти» на платформе «Авито» поделились советами о том, как начать сохранять стоимость автомобиля сразу после его покупки. Они настоятельно рекомендуют начать ухаживать за машиной уже в первый день после выезда из автосалона, чтобы максимально сохранить её внешний вид и техническое состояние.

Среди прочих мер, эксперты советуют обеспечить защиту кузова и фар с помощью специальной пленки и регулярно проводить детейлинг незащищённых панелей кузова. Также важно установить защитные сетки на радиатор, при этом обеспечив достаточное пространство для вентиляции.

Для предотвращения выцветания и трещин на деталях интерьера из-за солнечного излучения рекомендуется использовать экраны на лобовом стекле и защитные чехлы-тенты при длительной стоянке на открытом воздухе. Эксперты также советуют выбирать для парковки места, защищённые от возможных физических повреждений от столбов, деревьев и других конструкций.

При выборе запчастей важно не экономить и предпочитать продукцию проверенных брендов, что обеспечит долговечность деталей и безопасность во время эксплуатации. Также предпочтение стоит отдавать заправкам на крупных сетевых АЗС и обслуживанию в надёжных сетевых автосервисах. Эти меры не только увеличат срок службы автомобиля, но и помогут поддержать его высокую рыночную стоимость при перепродаже.

В Москве произошел трагический инцидент в одной из частных клиник, где пациентка умерла после операции абдоминопластики. Следственный комитет России сообщил о возбуждении уголовного дела по факту смерти 40-летней женщины, которая скончалась вскоре после пластической операции на животе.

По информации СК, женщине была сделана операция 14 апреля, и уже на следующий день ей стало плохо, что в итоге привело к ее смерти. Ведомство возбудило дело по статье о предоставлении услуг, не отвечающих требованиям безопасности, что повлекло за собой смерть потребителя.

На данный момент в клинике проводятся обыски, и запланирован ряд судебно-медицинских экспертиз для установления точной причины смерти. Предварительно, как уточнил источник из «Известий», у пациентки могла быть тромбоэмболия. Следствие продолжается, чтобы выяснить все обстоятельства происшествия и определить степень ответственности медицинского учреждения.

Аналитики рейтингового агентства «Эксперт РА» предсказывают, что ставки по рыночной ипотеке начнут снижаться не ранее второй половины 2024 года. Снижение процентных ставок будет связано с ожидаемым уменьшением ключевой ставки Центрального Банка, которую аналитики предполагают снизить с текущих 16% до 12% к концу текущего года.

Согласно их оценкам, понижение ставок сперва скажется на условиях для действующих заемщиков, желающих рефинансировать свои кредиты. Ксения Якушкина, директор по банковским рейтингам «Эксперт РА», отмечает, что положительное изменение ставок приведет к увеличению клиентской активности и постепенному переходу интереса с льготных программ на рыночные сделки.

Михаил Доронкин, управляющий директор рейтингового агентства НКР, также подтверждает, что значительное снижение ставок ожидается только во второй половине следующего года, что может привести к сокращению объемов выдачи ипотеки в текущем году.

Эксперт предсказывает, что общий объем выданных ипотечных кредитов может упасть на 30% по сравнению с рекордным 2023 годом, достигнув отметки в 5,4 трлн рублей. Это будет значительное сокращение рынка, подобное которому последний раз наблюдалось в 2015 году, хотя в денежном выражении показатели останутся выше уровня 2022 года.

Источник в окружении семьи Елены Блиновской рассказал SHOT о возможном влиянии контракта её мужа Алексея Блиновского с Министерством обороны РФ на её судебное дело. Алексей подписал контракт и отправился в зону СВО, что, по мнению источника, может быть использовано для изменения меры пресечения Елены с содержания в СИЗО на домашний арест.

Основанием для освобождения станет необходимость воспитания четверых детей миллиардерши, которые сейчас находятся на попечении бабушки и дедушки. Как утверждает собеседник, основной мотив Алексея — помощь стране, но возможность таким образом защитить свою семью также «странно не использовать».

Елена Блиновская была арестована 22 января после того, как нарушила условия домашнего ареста — она посетила новогоднюю вечеринку и общалась с Викторией Асмоловой, свидетельницей по одному из уголовных дел против неё. Сейчас Блиновской грозит до 16 лет лишения свободы по нескольким статьям, включая уклонение от уплаты налогов и отмывание денег.

Кинокомпания и продюсерский центр Андрея Кончаловского зафиксировали убытки на общую сумму 22,4 млн рублей. Согласно данным, опубликованным Mash, кинокомпания потеряла 21,3 млн рублей, в то время как продюсерский центр — 1,1 млн рублей.

Оба предприятия, а также Фонд Андрея Кончаловского находятся под управлением Юрия Гришина, который также является генеральным директором шести других фирм.

Передача долей произошла в январе 2022 года, когда Андрей Кончаловский, чья настоящая фамилия Михалков, отдал часть своих акций неизвестной компании. Через четыре месяца эти акции были переданы Юлии Высоцкой, что позволило ей получить контрольный пакет акций. Теперь Высоцкая владеет 45% акций продюсерского центра, ранее такой же долей владел Кончаловский, который также передал их в январе 2022 года неизвестной организации.

Такие изменения в структуре владения привели к тому, что Юлия Высоцкая стала ключевым лицом в управлении кинокомпанией и продюсерским центром, которые под её руководством за последние годы показали значительные финансовые потери.