Стоит ли бежать к врачу при выпадении волос: расческа и душ расскажут правду

Не спешите паниковать, увидев пучок волос на расческе или в сливе душевой кабины. Оказывается, выпадение волос — это не всегда повод для беспокойства, а вполне нормальный процесс, утверждают эксперты. Многие из нас склонны преувеличивать проблему, принимая естественную потерю волос за катастрофу. Квалифицированный дерматолог Эми МакМайкл подчеркивает: «Легкое выпадение волос — это нормально и является частью жизненного цикла волос». Более того, иногда выпадение волос — это даже хорошо, ведь на их месте вырастают новые, более здоровые и сильные.

Но как понять, когда стоит волноваться, а когда можно просто выдохнуть? Специалисты рекомендуют обратить внимание на несколько ключевых моментов.

Общее выпадение волос: сколько это нормально?

В среднем каждый человек теряет от 50 до 100 волос в день, независимо от густоты и типа волос. На первый взгляд может показаться, что это много, но не стоит сразу бить тревогу. Трихологи утверждают, что даже если вы насчитали около 100 волосков, это все равно в пределах нормы.

Однако если вы заметили резкое увеличение выпадения волос по сравнению с обычным состоянием, это уже может быть поводом для беспокойства. Например, если раньше вы теряли около 45 волос в день, а теперь это число удвоилось, стоит обратить на это внимание.

Количество волос на расческе: что оно говорит?

Еще один способ оценить ситуацию — посмотреть, сколько волос остается на расческе. Чем чаще вы расчесываетесь и моете голову, тем меньше волос должно выпадать каждый раз. Если вы обычно расчесываетесь каждый день, то не должны видеть на расческе слишком много выпавших волос.

Интересно, что если вы начнете расчесывать волосы реже, например, пару раз в неделю, то увидите, как много волос выпадает при каждом расчесывании. Это происходит из-за того, что волосы, которые должны были выпасть, накапливаются и выпадают, когда вы снова берете в руки расческу.

Выпадение волос в душе: что происходит в сливе?

У всех разная степень выпадения волос в душе. Как и в случае с расчёской, чем реже вы моете голову, тем больше волос выпадает. Волосы, которые «ждали» своего часа, скапливаются на голове, поэтому неудивительно, что слив может засориться после длительных перерывов между мытьем.

Чтобы понять, есть ли повод для беспокойства, стоит сравнить количество волос в сливе с предыдущим мытьем головы. Это поможет определить, теряете ли вы больше волос, чем обычно.

Когда обращаться к врачу?

Если вы заметили чрезмерное выпадение волос (как в душе, так и на расческе) в течение 2–4 недель, стоит обратиться к трихологу. Также стоит забеспокоиться, если ваш хвост стал заметно тоньше и вам приходится делать еще один оборот резинки. Это может сигнализировать о проблемах в организме, которые проявляются не только на коже, но и на волосах.

Вывод:

Не стоит паниковать из-за небольшого количества выпавших волос. Однако, если вы заметили резкое увеличение их количества, значительные изменения в количестве волос на расческе или в душе, а также уменьшение густоты волос, стоит проконсультироваться со специалистом. Помните, что выпадение волос — это нормальный процесс, но важно понимать, когда он выходит за рамки нормы и может свидетельствовать о проблемах со здоровьем, пишет Marie Claire.