Виктория Чучалова

С годами у большинства возникают проблемы с пищеварительной системой и замедляется обмен веществ. Именно поэтому возрастные люди должны уделять особое внимание рациону приема пищи.

Как показала практика, отказываться вечером от еды не стоит. Важно сделать правильный выбор. Эти три продукта принесут огромную пользу тем, кому за шестьдесят.

Творог

Неиссякаемый источник жирных кислот оказывает на организм чудесное действие: снижает риск развития гипертонии и повышает иммунитет. Кроме того, творог значительно укрепляет костную ткань.

Морская рыба

Блюда из этого продукта быстро усваиваются. Морская рыба — идеальный вариант для людей золотого возраста. Она очень богата йодом. Заметно улучшится состояние сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы.

Куриные яйца

Многие привыкли есть омлет или глазунью по утрам, однако вполне допустимо употребить в пищу яйца и в вечерние часы, так как они являются отличным средством борьбы с бессонницей, пишет Дзен-канал «Фитнес по-русски».

Наверняка сотни людей, которые часто пользуются железнодорожным транспортом, замечали, что перед прибытием на вокзал поезд сбавляет обороты и движение становится медленным. В основном так происходит, когда дело касается конечной станции.

Торопливые пассажиры, которые стремятся занять место в тамбуре, чтобы покинуть вагон в числе первых, начинают очень сильно нервничать. Далеко не все понимают, что плетется состав не из-за прихоти машиниста РЖД.

Одна из причин медленного движения транспорта — разветвленная сеть стрелочных переводов перед станцией. В таком случае нельзя ехать более 40 километров в час.

Нередко это связано с ранним прибытием. Машинисты должны строго следовать графику — минута в минуту. Если получилось добраться до места раньше запланированного времени, приходится укладываться в срок таким путем, пишет Дзен-канал «Поезда России».

Как показывает практика, билет вовсе не гарантирует человеку стопроцентную доставку до нужного места. В некоторых случаях сотрудники РЖД имеют полное право отказать в поездке.

Чтобы не попасть впросак, каждый пассажир должен знать, почему проводник может не позволить сесть в вагон. На то имеется две веские причины.

Опечатка или ошибка

При приобретении посадочного талона очень важно следить за процессом внесения данных из документов, а лучше тщательно перепроверить информацию. По закону пассажира поезда обязаны пропустить, если в билете допущено не более двух ошибок. В противном случае, поездка не состоится.

Габариты багажа

В железнодорожном транспорте есть определенные ограничения: максимальный вес ручной клади — 36 килограммов, а если речь о спальном вагоне — до 50 килограммов. При отказе пассажира приобретать дополнительный билет проводник не позволит разместиться в вагоне «злостному нарушителю», пишет Travelask.

Недобросовестные работники, которые готовы на все ради собственной выгоды, встречаются везде. Не стал исключением и железнодорожный транспорт. Сотрудники поездов только так пополняют свои кошельки за счет наивных туристов.

Хитрая уловка никогда не подводит проводников, которые решили подзаработать. Доверчивые граждане и не догадываются, как легко их обводят вокруг пальца.

Один из самых довольно популярных приемов — это платная зарядка электронных устройств. Ни для кого не секрет, что вагоны современного типа оснащены розетками, которыми может воспользоваться любой желающий. Однако не все так просто.

В купе у предприимчивых сотрудников РЖД есть «волшебная» кнопка, при нажатии которой полностью прекращается подача тока к разъемам для подключения различных приборов. В такой ситуации пассажир, конечно, обращается к проводнику с вопросом, где можно зарядить планшет или телефон. Естественно, в «апартаментах» хозяина вагона. Ценник зависит от аппетитов конкретного человека, пишет автор Дзен-канала «Хочу все знать».

Для граждан СССР кухня всегда была особенной зоной в любимом доме. Едва ли кто-то не согласится и с тем, что россияне тоже уделяют повышенное внимание препровождению в этой комнате жилища: тут все члены семьи собираются за завтраком, обедом и ужином и ведут задушевные беседы.

Что касается европейцев, такая часть дома предназначена исключительно для приготовления пищи и быстрых перекусов. Люди редко проводят здесь время, но на то имеется пара веских причин.

Квартиры сделаны, как правило, в виде большой студии. Практически все пространство занимают гостиные и спальни. Для организации столовой зоны банально не хватает места.

Кроме того, большинству европейцев гораздо выгоднее питаться вне дома. Расходы на продукты, воду и электричество довольно ощутимы и вполне сопоставимы с тратами на еду в кафе или ресторанах. Необходимость стоять у плиты отпадает, пишет Дзен-канал «Путешествие, туризм, наука».

Любой перелет — это не только испытание, но и отличная проверка на прочность. Особенно, если дело касается длительного путешествия на воздушном транспорте, где присутствуют маленькие пассажиры. Дети довольно быстро устают и начинают капризничать, тогда как многие родители предпочитают просто самоустраниться.

Однако такой расклад совсем не по душе всем присутствующим. Туристы вынуждены вмешиваться в процесс воспитания чужих отпрысков, тогда как мамы и папы продолжают игнорировать своих малышей. Причины у такого «безразличия» довольно веские.

Многие не понаслышке знают, как трудно удержать внимание малышей, которым еще нет трех лет. Кроме того, из-за перепадов давления часто закладывает нос и уши, что доставляет детям жуткий дискомфорт.

Сказывается и банальная усталость. Не каждый родитель в состоянии постоянно развлекать любимое чадо куклами и сказками. Эмоциональное выгорание никто не отменял. Туристы, которые отважились на перелет с милыми ангелочками, очень надеются на понимание других пассажиров, пишет портал «Тонкости туризма».

Перелет на воздушном транспорте будет максимально комфортным и удобным, если не пренебрегать общепринятыми нормами поведения. Однако в попытках угодить попутчикам некоторые пассажиры совершенно забывают о собственном комфорте.

Блогер Елена убеждена, что во всем должна быть мера. Некоторые негласные правила, по ее мнению, вполне можно нарушить и при этом не испытывать угрызений совести.

Путешественница призналась, что с некоторых пор опускает спинку сидения, не спрашивая разрешения у сзади сидящего. Ей очень важен нормальный сон, а что скажет человек — дело десятое. Единственное, что она все-таки делает, — предупреждает, что собирается лечь.

Также Елена начала пользоваться духами. Ей далеко не всегда везет с чистоплотными попутчиками, поэтому приходится возить с собой парфюм и пользоваться им тогда, когда без него совсем никак, пишет Дзен-канал «Лайк Трэвел Путешествия».

Многие кулинары знают, что всего один ингредиент способен испортить целое блюдо. Это касается и огурцов — от покупки горьких овощей не застрахован никто. Однако не нужно спешить и сразу отправлять всю партию в утиль.

Своим терпким вкусом популярный продукт обязан веществу под названием кукурбитацин. Его выработке может способствовать недостаток влаги, чрезмерный полив, перепад температур или избыток солнца. Опытные хозяйки взяли в оборот пару народных методов, которые помогают решить проблему.

На ура справятся с задачей сахар и травы. Нужно замочить овощи в сладкой воде, добавив к ним хрен, листья мяты и орегано. Спустя несколько часов огурцы снова станут пригодными для употребления в пищу.

Концентрация «вредного» вещества значительно снижается в условиях низких температур. Необходимо снять с овощей кожуру и отправить их в молоко со льдом. Любое блюдо будет спасено, пишет «Новый очаг».

Многие покупатели убеждены в том, что некоторые правила посещения супермаркетов довольно странные, а порой и безосновательные. Большинство уверено, что следовать внутренним требованиям магазинов необязательно, так как интересы посетителей должны быть превыше всего.

Однако адвокат Сергей Черский в беседе c порталом BLITZ+ пояснил, что магазины имеют полное право обслуживать клиентов так, как считают нужным. Со слов юриста, людям ничего не остается, как принять суровую действительность или выбрать другой супермаркет.

«Например, если говорят, что нельзя пользоваться своими сумками, значит, нельзя. Или все должно быть только в тележках, а с товаром на руках никто не обслужит. Человек соглашается с условиями, когда приступает к покупкам. В противном случае просто отказывают в услуге. Все законно и правильно». 

У каждого есть свои минусы, однако если между двумя людьми появилась большая симпатия, то смириться можно с чем угодно. И даже разность менталитетов совсем не помеха.

Правда, как показала практика, на одних чувствах далеко уехать не получится, если черты характера все же не устраивают. К примеру, русские мужчины сторонятся китаянок, потому что не могут принять три их «недостатка».

Меркантильны

Для женщин из Поднебесной вполне естественными считаются вопросы о занимаемой должности и зарплате парня. Конкуренция настолько высока, что дамы имеют возможность «отсеивать» кандидатов пачками.

Инфантильны

Даже зрелые особы воспринимают все с неподдельной детской радостью. Русским парням совершенно непонятен такой инфантилизм.

Консервативны

Многие китаянки не в восторге от раздельных купальников, а открытые платья — вообще табу. Кроме того, не все девушки делают депиляцию определенных зон, что по понятным причинам не устраивает российских ухажеров, пишет Дзен-канал «Жизнь в Азии изнутри».