Советы от бортпроводников для лучшего самочувствия после полета

Часто после ночи в самолете пассажиры чувствуют себя измотанными и разбитыми, будто не сидели в кресле, а занимались тяжелой физической работой. Но оказывается, что эти несколько часов можно провести без вреда для здоровья и самочувствия.

Всю правду раскрыл бортпроводник с 24-летним стажем работы Крис Мейджер. По его словам, эти секреты знает каждая стюардесса и пользуется ими, когда удается полетать в качестве туристки.

Например, если человек летит ночным рейсом, стоит заранее поесть. Тогда во время раздачи еды и напитков на борту можно будет крепко вздремнуть, а не сидеть в ожидании вкусностей.

Также следует взять в самолет специальную подушку, маску для сна и теплый плед, чтобы чувствовать себя комфортно и уютно. А еще некоторые дамы кладут в сумку патчи или маски для лица, чтобы не пересушить кожу.

Перед снижением неплохо будет умыться или даже почистить зубы, а также размять затекшее тело. Ну а если предстоит долгая пересадка, то лучше не жалеть денег и забронировать номер в отеле около аэропорта, пишет HeadTopics.