Вместо кофе: вот какой чай надо обязательно пить осенью людям всех возрастов

С наступлением холодов народ переходит на более горячие напитки. Вместо соков и газировок многие стараются пить больше травяных чаев, чтобы согреться.

Сейчас на рынке можно найти множество разных сортов. Но особенно полезным считается масала. Врач-диетолог Андрей Бобровский в разговоре с порталом BLITZ+ посоветовал обратить внимание на этот напиток.

В составе такого чая находится большое количество специй, которые обладают разогревающим эффектом, а также помогают повысить иммунитет. Однако увлекаться им не стоит, поскольку содержащееся в нем молоко добавляет масале калорийность.

«Это народное средство из Индии. Имбирь, корица и черный перец в составе чая будут иметь мощное тонизирующее действие. Этот напиток бодрит и согревает. Возможно, незначительный обезболивающий эффект для начального этапа простуды. Я бы его рекомендовал включать в рацион», — уточнил эксперт.