Живу на 225 рублей в день и горя не знаю: рассказываю, как я закупаюсь на рынке (фото)

Тратить серьезные деньги на еду мне надоело окончательно, когда после щепетильных подсчетов выяснил — больше половины зарплаты уходит на одни только продукты. Сокращать расходы решил радикально, но с умом.

Поставил цель — потратить семь тысяч рублей в месяц на пропитание, и ни копейкой больше! Вышло 225 «деревянных» в день. Скажете, маловато? Как бы не так — питаюсь я и мясом, и рыбой, и на вкусные фрукты остается.

Моя потребительская корзина обходится мне в 2800 рублей в неделю.

На рынке я покупаю два кило свиных ребер за 575 рублей — запечь в духовке. Также в авоську кладу пару штук крупной скумбрии на 280 рублей, 800 граммов ставридки на 120 рублей и чуть меньше кило филе минтая на 240 рублей — с основными блюдами покончено.

На салаты и гарниры покупаю 400 г брокколи, по килограмму свеклы и редьки, немного имбиря, по пучку редиски, укропа, зеленого лука и петрушки, а также не могу отказать себе в удовольствии взять ароматную красную луковицу — на все про все уходит 400 рублей.

Из фруктов предпочитаю грейпфруты — три штуки на 190 рублей, лимоны — два за 45 и яблоки разных сортов — примерно 150 «деревянных» за 20 штук. Естественно, не забываем о яйцах — два десятка на 200 рублей, но можно найти и сильно дешевле.

Всех этих богатств с головой хватает на семь дней. В подтверждение тому — меню на понедельник.

Завтрак — жарю ставридку, готовлю овощной салат из лука, редиса и рукколы с огорода, наливаю чашку кофе. Обед — свиные ребра и утренний салат и рагу из домашних овощей. Ужин — несколько грецких орехов и крупное яблоко. Вкусно, сытно, без излишеств.