Как избавиться от ранней седины при помощи питания

Ранняя седина сегодня стала проблемой многих молодых женщин. Но не спешите отчаиваться. Закрашивать и тем более выдергивать злополучные бесцветные волосы больше не нужно.

Проблему можно решить изнутри. Достаточно знать, что из еды нужно включить в свой рацион, а что лучше исключить прямо сейчас. Спустя несколько месяцев такой профилактики седые волоски выпадут, а на их месте вырастут новые, вашего родного оттенка.

Нутрициолог Вероника Хуснутдинова в беседе с порталом OrganicWoman посоветовала исключить из рациона фастфуд и другие продукты с пустой калорийностью. А добавить необходима масла черного тмина и тыквы, крапиву (в составе салатов, смузи или настоев), а также лопух.

В сочетании с регулярным массажем головы они совершат настоящее чудо. Вы будете гордиться своей обновленной шевелюрой и забудете о седине надолго.