Фитнес-тренер объяснила Высоцкой, что заниматься спортом надо в удовольствие
Источник изображения
Фотобанк — PersonaStars.com
Актриса не знает, что делает.
Юлия Высоцкая из-за поверхностных знаний в области спорта и психологии наносит себе вред, даже не догадываясь об этом. Психологическое здоровье актрисы может пострадать из-за неправильных установок.
В беседе с порталом BLITZ+ фитнес-тренер Виктория Видякина заявила, что насилие над собой во время занятий спортом неприемлемо. Хотя Высоцкая считает иначе.
«Уговаривать» себя через силу встать с дивана и делать упражнения — подход провальный и неправильный, считает эксперт.
«Никакого насилия, потому что это вызывает внутреннее сопротивление. Человек всегда будет чувствовать себя некомфортно, потому что ты будто борешься с собой, со своими установками. Это неправильно в корне».
