Фитнес-тренер объяснила Высоцкой, что заниматься спортом надо в удовольствие
Юлия Высоцкая из-за поверхностных знаний в области спорта и психологии наносит себе вред, даже не догадываясь об этом. Психологическое здоровье актрисы может пострадать из-за неправильных установок.
В беседе с порталом BLITZ+ фитнес-тренер Виктория Видякина заявила, что насилие над собой во время занятий спортом неприемлемо. Хотя Высоцкая считает иначе.
«Уговаривать» себя через силу встать с дивана и делать упражнения — подход провальный и неправильный, считает эксперт.