Диетолог назвала последствия чрезмерной любви к белку

Недовольный человек
Недовольный человек
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Недовольный человек
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

В борьбе за сброс килограммов не все средства хороши.

Белок — спасительный продукт для всех, кто желает похудеть. Курица, яйца, рыба буквально затуманивают мозг стремящихся сбросить вес.

Но в таких диетах есть подводные камни. Причем весьма серьезные. В YouTube-шоу Елены Ханги гастроэнтеролог Нурия Дианова предупредила худеющих россиянок о последствиях. Такое мало кому понравится.

•••

Диетолог объяснила, почему не стоит есть много сухофруктов.

У человека болит сердце
У человека болит сердце
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

У человека болит сердце
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

К лишним килограммам прибавится и головная боль.

У якобы здорового питания есть темная сторона, о которой мало кто догадывается. Прежде чем насыпать в тарелку мюсли с любимыми сухофруктами — внимательно прочтите этикетку.

Диетолог Триста Бэст на портале Holland & Barrett призвала худеющих не покупать лакомство, предварительно обваленное в сахаре — таких хватает в «Пятерочке», «Дикси» и других супермаркетах. Даже без дополнительного подсластителя этот продукт калорийнее бургеров и шаурмы.

•••

«Сбалансированный рацион»: Рудковскую предостерегли от жесткой диеты

Яна Рудковская
Яна Рудковская
Источник изображения

Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com

Яна Рудковская
Источник изображения

Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com

Продюсер уверена — жесткие ограничения помогают держаться в форме.

Яна Рудковская ошарашила признанием — она позволяет себе съедать несколько листиков салата и кусочек курицы. Продюсер считает, что только так она хотя бы до 50 лет будет выглядеть «как Барби».

•••

«Противоречит всем канонам»: голодающей Лайме Вайкуле грозит деменция

Лайма Вайкуле
Лайма Вайкуле
Источник изображения

Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com

Лайма Вайкуле
Источник изображения

Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com

Врач Марина Аплетаева разобрала опасную диету певицы.

Лайма Вайкуле избрала для себя очень необычный способ поддержания стройности — певица регулярно занимается лечебным голоданием, длительность которого может достигать 12 дней.

Так ли это полезно, особенно для немолодых людей, портал BLITZ+ спросил у врача-диетолога Марины Аплетаевой.

«Голодание категорически противоречит всем канонам энергетического баланса, физиологическим законам, которые позволяют нам правильно подобрать энергетический баланс — расходование и потребление энергии.

Этот закон не предусматривает голодные периоды времени. Вообще, голодания как официальной оздоровительной или лечебной методики не существует», — пояснила специалист.

Столь навязчивое желание избавиться от лишнего веса сулит обернуться для Лаймы Вайкуле целым букетом болезней. Резкие скачки сахара в крови — это, по словам врача, самое безобидное, что может произойти с молодящейся певицей.

•••

«Скажется на состоянии кожи и зубов»: врач оценила «чудо-диету» Долиной без фруктов и ягод

Лариса Долина
Лариса Долина
Источник изображения

Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com

Лариса Долина
Источник изображения

Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com

Эндокринолог-диетолог объяснила, чем опасен рацион питания певицы.

Татьяна Филиппова предупреждает, что полный отказ от ягод и фруктов может привести к проблемам с кожей, ногтями и зубами.

Чрезмерное же употребление одной рыбы и мяса — белковой пищи — также может навредить организму наряду с двухразовым приемом пищи. Такое интервальное голодание может стать триггером для обострения хронических болезней ЖКТ.

Филиппова призвала не повторять на себе подобные опыты без консультаций с врачом, так как то, что одному хорошо — другому смерть.

•••

Аритмия и набор веса: чем грозят жесткие предпраздничные диеты

Переедание
Переедание
Источник изображения

Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com

Переедание
Источник изображения

Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com

Врач Светлана Панюшкина советует отказаться от быстрого снижения веса.

Быстрое похудение чревато печальными последствиями. При быстром сбросе веса прежде всего страдает мышечная ткань, а организм теряет гликоген, воду и минералы. Это может привести к аритмии и даже остановке сердца, отмечает Светлана Панюшкина.

После отказа от жесткой диеты есть риск располнеть. Организм быстро набирает килограммы из-за чего уровень глюкозы в крови начинает «скакать»: в итоге человек переедает.

Кроме этого, могут начаться проблемы с кожей, а волосы стать ломкими, пишет АН «Москва».

•••