Почему муж и жена должны спать под разными одеялами: ответ понравится не всем

Постельные войны случаются в каждой семье. Один из супругов ночью вечно тянет одеяло на себя, заставляя другого мерзнуть и просыпаться. Выход из неприятной ситуации есть, но он покажется многим неожиданным.

Врач-сомнолог Павел Кудинов в беседе с порталом BLITZ+ заявил, что при подобных случаях самым правильным будет сепарироваться от мужа или жены в кровати. Это не значит, что придется покупать дополнительный диван.

Достаточно положить на кровать два разных матраса и приобрести еще одно одеяло. Тогда и делить ничего не придется, и сон станет намного качественнее.

«К примеру, один из супругов весит 100 килограммов, а другой — 50. Им нужны разные по степени жесткости матрасы. Иначе более тяжеловесный человек продавит свою половину до основания. А второй от этого страдать не должен.

К тому же у всех разный температурный режим. Кто-то потеет во сне, кто-то часто встает, кому-то холодно. Поэтому и одеяла нужны отдельные. Иначе излишнее напряжение терморегуляции будет давать поверхностный сон», — поясняет медик.