Диетолог объяснил, как выбирать мороженое
Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com
Важно во всем соблюдать меру.
Безобидное на первый взгляд лакомство может нанести мощный удар по здоровью россиян. Избежать проблем после поедания мороженого можно — главное, знать несколько нехитрых правил.
В разговоре с порталом BLITZ+ диетолог Евгений Арзамасцев призвал соблюдать меру при употреблении холодного десерта. Ведь в нем огромное количество сахара, который и становится причиной многих бед.
Также стоит внимательнее относиться к составу мороженого и его внешнему виду. Врач назвал признаки безопасного десерта:
«Самое безопасное мороженое — это мороженое, сделанное из молока, без растительных компонентов. Если растительные компоненты все-таки присутствуют, в этом нет большой беды, но такое мороженое все равно не принято считать безопасным и вкусным.
Что касается сахара, то наименьшее его количество содержится в щербете. В нем много полезных и натуральных компонентов».
Определить некачественное мороженое по внешнему виду можно. Дело в том, что оно плохо морозится, поэтому оно обычно мягкое и быстро тает в тепле».
