Неожиданная польза гречки для пожилых
Неожиданная польза гречки для пожилых
Источник изображения
Фотобанк — Legion-media.ru
Источник изображения
Фотобанк — Legion-media.ru
Всем, кто беспокоится о завтрашнем дне стоит вновь запасать провизию мешками.
Пока китайцы ежедневно воспевают оды рису, российские ученые времени не теряют. Эксперты обнаружили необычные целебные свойства у обычной гречки.
Крупа помогает пожилым людям укрепить нервную систему, восполнить необходимое количество белка, а также улучшает работу капилляров и кишечника. Коричневые ядра являются хорошим источником растительного белка, который легко переваривается и не вызывает проблем с желудком, сообщила порталу M24 диетолог Елена Соломатина.
«Обменные процессы у пожилых людей претерпевают очень серьезные негативные изменения. А вот гречка их может поддерживать за счет большого количества магния. Плюс магний понижает давление и успокаивает нервную систему».