Елена Соломатина

Мифы о безусловной пользе и необходимости для организма всех видов каши пришлось развеивать специалистам. Во времена СССР родители, похоже, даже не представляли, чем пичкают свои чада чуть ли не каждый день.

Самое популярное блюдо в детских садах прошлых лет — манная каша, которая, как оказалось, абсолютно бесполезна.

«Манка — это как белая мука как сахар. Не несет ничего, никаких питательных веществ, кроме калорий и энергии», — заверила диетолог Елена Соломатина.

Более того, из-за высокого гликемического индекса и калорийности, а также отсутствия клетчатки, излюбленный завтрак многих россиян еще и наносит серьезный урон организму, повышая риск заболеть крайне опасным недугом.

«Манная каша повышает глюкозу в крови, способствует набору лишнего веса и развитию сахарного диабета», — объяснила специалистка порталу «Москва 24».

Граждане в возрасте могут жить намного дольше, если чуть изменят свой образ жизни. Врач-диетолог Елена Соломатина назвала просчет, который совершают многие, не думая о серьезных последствиях.

По словам специалиста, люди слишком однообразно питаются. Налегают в рационе на один и те же продукты, что оборачивается нехваткой в организме витаминов и полезных веществ. Отсюда вылезают болезни, которые медленно, но верно сводят раньше времени на тот свет, сообщает «Москва 24».