Диетолог назвал кашу для борьбы с высоким холестерином
Каша для борьбы с высоким холестерином
Источник изображения
Фотобанк — Legion-media.ru
Источник изображения
Фотобанк — Legion-media.ru
Результат долго себя ждать не заставит.
Позабыть о высоком холестерине реально, если придерживаться правильного питания. Вместо сладких булочек и бутербродов с колбасой, которые любят есть россияне на завтрак, диетолог Лиза Афинская советует присмотреться к каше, мгновенно избавляющей организм от плохого холестерина.
В Telegram-канале врач порекомендовала включить в рацион овсянку. Причем выбирать надо только ту крупу, которая менее всего подвергалась обработке. Такой продукт будет полезен для человека.
«Среди всех злаков овес наиболее эффективен для снижения холестерина».