Женщина похудела на 40 килограммов и стала успешным фитнес-тренером
Можно обойтись без изнурительных диет.
Трудно держать себя в форме, когда работаешь в офисе, а все физические нагрузки ограничиваются походами за чашечкой кофе. Женщина так погрязла в рутине, что уже не могла взглянуть на себя в зеркало. Но теперь ее просто невозможно узнать.
Яркий гастрономический мир затмевает рассудок, ведь как можно отказаться от аппетитного кремового кусочка торта или сытного сэндвича с колбасой. Стейси Ричард стала буквально зависимой от еды, а во время самоизоляции только и делала, что набивала желудок.
Однако стоило ей сделать всего один шаг на пути к совершенствованию, как ее ждал первый результат. Ричард отказалась от вредной привычки в виде жирных стейков и бургеров, перейдя на здоровое питание. Так без особых усилий она потеряла 40 килограммов и стала успешным фитнес-тренером, накачав гору мышц.
«Сейчас, когда я думаю о вредной еде, меня тошнит, но раньше для меня это было нормой», — поделилась она с порталом The Sun.