По совету Мясникова: какое мясо считается самым полезным

Рацион здорового человека должен содержать определенное количество блюд и витаминов. Обязательным условием считается употребление в пищу мяса несколько раз в неделю.

Однако далеко не каждый продукт полезен для здоровья. Например, свинина может спровоцировать риск сердечно-сосудистых заболеваний из-за своей жирности.

И даже курица не считается вполне себе диетическим мясом. Известный теледоктор Александр Мясников выделяет другой вид, который нужно использовать в рационе.

По его словам, гораздо полезнее для человека мясо кролика. Его можно есть и детям, и спортсменам, и людям с хроническими заболеваниями.

«Низкая калорийность, легкоусвояемый белок, масса микроэлементов и витаминов — в каждой категории кролик опережает мясо птицы», — заявил Мясников в своем Telegram-канале.