Фитнес-тренер считает, что Валерия зря мучает себя электромышечной стимуляцией
Валерия / Социальные сети
Певица решила поставить на себе эксперимент.
Валерия зря истязает себя и свое тело, находясь под токами. Новая методика тренировки мышц с помощью разрядов никакой особой нагрузки и пользы не дает. Так считает фитнес-тренер Станислав Милославский.
В беседе с порталом BLITZ+ эксперт объяснил, что разок для удовлетворения любопытства сходить на электромышечную стимуляцию можно. Но гораздо больше пользы принесет обычная тренировка в спортивном зале с профессиональным инструктором.
«Там очень много ограничений и далеко не каждому подойдет. Такие тренировки нельзя проводить достаточно часто. Раз в неделю максимум. Как разнообразие — почему бы и нет.
Хотя я считаю, что нет смысла током себя бить. Главное, чтобы человек осознанно понимал, что он получит. Все зависит от болевого порога».
