Самые полезные каши по версии Роспотребнадзора
В принципе, можно питаться только ими.
Хотите сэкономить на продуктах — тогда обратите внимание на здоровое питание. Можно обойтись без дорогих овощей и мяса, если включить в свой рацион некоторые каши. В них есть все необходимые для организма микроэлементы.
Приятным бонусом станут улучшение самочувствия и избавление от лишних килограммов.