Похмелье

Одно блюдо точно придется по душе страдающим после бурного застолья людям. Простая запеканка как рукой снимет все неприятные симптомы и вернет «болеющего» к нормальной жизни.

Для приготовления нужны ингредиенты, которые есть в каждом супермаркете. Курицу, замороженный картофель фри и лук нужно положить в мешок и обильно приправить. Затем оставить в духовке на 12 минут при температуре 200 градусов.

Бурное празднование Нового года чревато последствиями для здоровья. Но чтобы после застолья не чувствовать себя как разбитое корыто, нужно помнить о следующих советах доктора.

Их всего два, но оба касаются употребления блюд и горячительных напитков. В беседе с порталом BLITZ+ врач общей практики Игорь Юркин отметил, что переедать очень вредно. В идеале можно съесть горячее и салат. Иначе пищевое отравление обеспечено. С приемом алкоголя тоже лучше не шутить.

Ник Хёрд, основатель компании ViDrate, рассказал Daily Star, что делать или не делать на утро после «славной попойки».

Прежде всего утром — забудьте о кофе. Он, как и алкоголь, обезвоживает организм, а это меньше всего надо. Вместо него лучше выпить теплую воду с имбирем, медом и лимоном.

Сон — лучшее лекарство. Поэтому после бурной ночи — неплохо бы отоспаться.

Подойдет и более радикальный способ — физнагрузка: прогулка на свежем воздухе заставит вырабатываться гормон радости и снимет похмелье.

Максим Трофимов поделился несложным, но действенным средством борьбы с «похмельным утром».

«Я говорил и всегда говорю, что самое замечательное и простое блюдо в этом случае — мясная солянка-суп. Потому что всегда остается мясная нарезка, которую можно добавить вместо копченостей».

Станислав Филимонов в беседе с порталом BLITZ+ дал совет как избежать похмелья:

«Лучше стараться не доводить до отравления. Это значит больше закусывать и не смешивать алкоголь».

При отравлении происходит обезвоживание организма и потеря витамина С — значит хорошо бы выпить аспирин и иметь в запасе минералку: «Не будем рекламировать, но я всегда ставлю "Боржоми" литра два на тот случай, если знаю, что могу переусердствовать».

Сергей Маркин в беседе с порталом BLITZ+ поделился лайфхаком из своего опыта, как справиться с похмельем: «Конечно, самое главное не перебарщивать в ночь с 31 на первое. Ну, а так, конечно, бутылочка "Боржоми" с долькой лимона».

«Ну или вот у меня теща — у нее 1 января день рождения — всегда готовит щи из кислой капусты. То есть это варится в ночь с 31 или днем 31 хотя бы, чтобы можно было первого января это употребить. Щи должны настояться хотя бы сутки», — добавляет он.

Ник Хёрд, основатель компании ViDrate, рассказал, как минимизировать последствия приема алкоголя. Так как спиртное выводит жидкость из организма, он советует перед вечеринкой поесть, а также выпить воды.

Во время самого празднества, не стоит пить безалкогольные «шипучки», а перед сном — слишком много воды, чтобы не бегать в туалет и тревожить сон: лучше выпить стакан перед сном и оставить один у кровати на случай «сушняка», пишет Daily Star.